Занятия спортом

Тошнит от протеина... (

Вчера решил сделать себе подарок на День Рождения и купил протеин.. (раньше никогда его не пил) Сделал все как нужно и выпил 1 порцию.. А сегодня меня весь день тошнит.. Что за хр*нь?? Причем покупал в хорошем месте.. У меня тренер всегда там спортпит покупает (он МСМК).. Взял то, что посоветовал продавец... И как мне сейчас быть?? Выбрасывать его жалко, он недешевый...
Gennadiy Kolpakov
Gennadiy Kolpakov
361
от этой химии и не такое бывает.
НТ
Наталья Таранина
4 391
Лучший ответ
Алексей Маричев Ты - олень...
Юра Шахаров Химия это фрукты и овощи из магазина. И молоко в том числе.
Айдын Шахмерденов Сейчас бы белок химией называть.
Может у тебя непереносимость компонентов. Или палёный попался. У всех производителей такое редко но бывает. Попробуй мешать с кефиром. Мне помогает. Порции поменьше но почаще.
Maria Fotiadou
Maria Fotiadou
4 195
может у тебя непереносимость лактозы?
ты на молочку как реагируешь?
Елена Леонова
Елена Леонова
2 916
Жри, привыкнешь! Потом за уши не оттащишь. По себе сужу.
Оксана Ковалько Чушь, может стать только хуже
Может для вас много протеина, который содержится в 1-й порции? Сейчас полисорб принимайте, пусть он выведет все вредное что попало в организм с протеином. А потом начинайте пить протеин чуть с меньшего количества, если вас будет продолжать тошнить, то, наверное, от протеина отказаться придется.
протеин по составу как кальмар сушеный или сушеное мясо с сухим молоком в перемешку. прочитай состав. гейнер по составу как сухое молоко и по цене
**
***jack ***
658
Я пил протеин 1 раз в жизни . большой стакан . Ничего не почувствовал он очень лёгкий .вкус молочного коктейля . В современном мире полно еды разной, но те кто хочет мышцы пихают в себя доп еду как будто они поросята
Анжела Шматова Я бы поспорил. Мб я его пью после еды но я пью 350мл и моему желудку очень тяжело и хочеться рыгнуть жёстко
самый лучший протеин это мочные и рыба, в твороге казеина куча (лучше чем всякая химия)
Фаик Агамалиев Да? А вы знаете сколько надо сожрать творога чтоб получить нужное для спортсмена количество белка? Или рыбы, как вы утверждаете. А протеина хряпнул ложку и пополнил запас.
Попробуйте разделить одну порцию на три приёма. Большинство проблем вроде метеоризма и тошноты возникает когда организм не справляется с перевариванием определённого кол-ва белка за раз.

Ещё может быть виноваты вкусовые заменители. На какой-то из компонентов может быть пищевая аллергия.

Ну и третий вариант, непереносимость лактозы. В таком случае нужно подбирать безлактозный прот.
М3
Муса 3Мк
293
совсем не понравился? попробуй еще выпить когда тошнить перестанет