Вопрос про боевое самбо, смешанные единоборства, бокс. Куда лучше пойти человеку, который никогда не занимался боевыми?

По своему опыту скажу, что лучше начинать с борьбы, но ей начинают заниматься в раннем возрасте, тебе там делать нечего - вырос и освоится сложнее будет. Но для общей стимуляции организма, как раз. В смешанных боевых искусствах есть ударники и борцы и как бы на тренировках они тренируют то и то, но по мне это ерунда если ты раньше не был борцом или боксером. Толку большого не получишь если тренера хорошего нет.
Занимайся боксом, так как там намного больше плюсов для тебя. Советую по мимо бокса бегать, кувыркаться, плавать, работать на скорость, следи за питанием и не забивать мышцы как некие спортсмены это делают. Для общего развития эта программа должна подойти, но уверен, если увлечешься то и на соревнования поедешь. Только в поединки раскрывается вся прелесть спорта)
Удачи начинающий спортсмен!)

Цель лю­бо­го из бо­е­вых ис­кусств — на­учить­ся от­ра­жать и на­но­сить уда­ры, ве­с­ти по­еди­нок и вы­иг­рать его с на­и­мень­ши­ми по­те­ря­ми. Ко­неч­ная цель тре­ни­ро­вок лю­бо­го бок­се­ра (бор­ца, кик­бок­се­ра, су­мо­ис­та, дзю­до­ис­та и т. д.) — бой.

Фит­нес-про­грам­мы ста­вят сов­сем дру­гие за­да­чи: со­хра­нить и ук­ре­пить здо­ро­вье (со­гла­си­тесь, что про­иг­рав­ший в на­сто­я­щем бок­сер­ском по­един­ке вряд ли при­об­ре­та­ет здо­ро­вье). На вто­ром эта­пе фи­зи­че­с­ко­го раз­ви­тия в фит­не­се сто­ят за­да­чи раз­ви­тия кар­дио­ва­с­ку­ляр­ной вы­нос­ли­во­с­ти, раз­ви­тие си­лы, ско­ро­ст­ных ка­честв, ко­ор­ди­на­ции и лов­ко­с­ти. С раз­ви­ти­ем этих ка­честв при­хо­дят и внеш­ние из­ме­не­ния те­ла че­ло­ве­ка, строй­ность и мы­шеч­ный ре­ль­еф. Для до­сти­же­ния этих це­лей ис­поль­зу­ют­ся раз­лич­ные уп­раж­не­ния, за­им­ст­во­ван­ные из спор­та. В том чис­ле и бо­е­вых ис­кусств.

Фит­нес-про­грам­мы, ис­поль­зу­ю­щие тех­ни­ки бо­е­вых ис­кусств, бе­рут в свои фор­ма­ты дви­же­ния, то есть толь­ко фор­му, под­ст­ра­и­вая ее под це­ли и за­да­чи про­грам­мы. Кро­ме то­го, тех­ни­ка бо­е­вых дви­же­ний в фит­не­се не тре­бу­ет то­го точ­но­го ис­пол­не­ния уда­ров, ко­то­рое не­об­хо­ди­мо при за­ня­ти­ях бо­е­вы­ми ис­кус­ст­ва­ми. Точ­ность в бою — это ос­но­ва бе­зо­пас­но­с­ти спорт­с­ме­на, а в фит­нес-про­грам­мах, ис­поль­зу­ю­щих эле­мен­ты бо­е­вых ис­кусств, уда­ры на­но­сят­ся по воз­ду­ху, ча­с­то ими­ти­ру­ют­ся, по­то­му что про­тив­ник — во­об­ра­жа­е­мый, а по­еди­нок — лишь с соб­ст­вен­ной сла­бо­с­тью.

Tae-bo Ис­поль­зу­ет тех­ни­ки тай­ско­го бок­са, клас­си­че­с­ко­го бок­са и кик­бок­син­га — уда­ры ру­ка­ми — джеб, хук, ап­пер­кот, а так­же уда­ры но­га­ми — кик впе­ред, в сто­ро­ну, кру­го­вой. За­да­чи тре­ни­ров­ки — раз­ви­тие сер­деч­но-со­су­ди­с­той вы­нос­ли­во­с­ти, раз­ви­тие ско­ро­ст­но-си­ло­вых ка­честв, раз­ви­тие лов­ко­с­ти, ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний, гиб­ко­с­ти. На­груз­ка вы­ше сред­ней и вы­со­кой ин­тен­сив­но­с­ти.

Interval Ин­тер­валь­ная тре­ни­ров­ка (мо­жет вклю­чать в че­ре­ду­ю­щих­ся кар­дио­ча­с­тях за­ня­тия фраг­мен­ты тай бо, ком­би­на­ции уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми). За­да­чи — раз­ви­тие сер­деч­но-со­су­ди­с­той вы­нос­ли­во­с­ти, си­лы. На­груз­ка вы­ше сред­не­го и вы­со­кая.

NIA (Neuromuscular Integrative Action) Ис­поль­зу­ет энер­гии бо­е­вых ис­кус­ст­в та­ек­вон­до, ай­ки­до и тай чи. Та­ек­вон­до да­ет энер­гию точ­ных, мощ­ных, бы­с­т­рых дви­же­ний; ай­ки­до — энер­гию вра­ща­тель­ных дви­же­ний, дви­же­ний по спи­ра­ли; тай­чи — энер­гию плав­ных мед­лен­ных не­пре­рыв­ных дви­же­ний. За­да­чи — гар­мо­ни­за­ция фи­зи­че­с­ких и пси­хи­че­с­ких про­цес­сов ор­га­низ­ма, раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­с­ти и ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний, ду­хов­ное раз­ви­тие, осо­зна­ние в се­бе лич­но­с­ти че­рез осо­зна­ние сво­е­го те­ла, дви­же­ний, ощу­ще­ний. На­груз­ка ва­рь­и­ру­ет­ся в со­от­вет­ст­вии с ощу­ще­ни­я­ми каж­до­го уча­ст­ни­ка уро­ка — от уме­рен­ной до ин­тен­сив­ной.

Taichi dance Ис­поль­зу­ет тех­ни­ку тай­чи. За­да­чи — раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции, эла­с­тич­но­с­ти мышц и су­хо­жи­лий, на­коп­ле­ние по­зи­тив­ной энер­гии. На­груз­ка уме­рен­ная

ВАм поздно уже.. Идите на бокс...

Давай на самбо!! Только, не боевое, а спортивное. Это разные вещи. Это самый интересный вид борьбы. Тебе понравится.

Киокушинкай. Вид при всей своей жесткости, исключает удары руками в голову, что очень хорошо. Найди в Ютюбе сайт Боевых Ботаников (БО БО), у них есть интервью с Максом Дедиком, снятое недавно. Очень четко характеризует все плюсы и минусы данного вида.

бокс. не легче. но многолетняя методика обучения рассчитана на работу с нуля

Думаю тебе подойдёт рукопашный бой! Мне этот вид спорта очень нравится.

начни с бокса.... там определишься

Армейский рукопашный бой. Единственный правильный выбор.

Бокс

Я бы не сказала, что бокс без подготовки и хорошего тренера-легко освоить. (просто махать перчатками, это ещё не бокс). Мой совет был бы начать с дисциплины, присмотреться твоё ли это вообще, для этого попробуй себя в айкидо а дальше решишь всё сам.

Не советую сразу заниматься смешанными единоборствами ничего быстро усвоить не сможешь тренироваться придется всю жизнь во-вторых чтобы заниматься единоборствами не важно какими ты должен быть подготовлен: Развивать ловкость, координацию движений, реакцию взрывную силу, выносливость и тд без этого никакой пользы тебя не ждет. По поводу выбора единоборств зависит от тебя хочешь иди на вольную борьбу или на дзюдо, хочешь иди на бокс или кикбокс главное поставь вопрос для чего тебе это надо разные единоборства разная дисциплина и они предназначены по разному.

лучше борьба ---хоть мозги не отобьют ...и ваще ---самбо даже Путин занимается !

Лучше каратэ

смотря какая цель для себя.
1. удар поставить - это за пол-года в секции бокса осуществимо
2. офп - это вообще наверное любое
3. чтоб уверенно чувствовать против нескольких - это бокс, кик-боксинг, муай-тай

у нас тренер по муай-тай говорит что после года уже самому тренировать можно
борьба для улицы мне кажется не идёт, если только против 1, спиной его об землю или вообще головой воткнуть, но это и так научиться не проблема (я умею)) ) да и попадал я в уличной драке против борца, коленом 2 раза в бубен и он про всё забыл

Бои без правил

Что нравится тем и занимайся. Тыж самбо заниматься хочешь, а не сачковать -вот и иди туда. Тем более проф. бойцы не дерутся в полную силу с новичками

Иди на вольную борьбу! Быстро станешь бойцом, Руки тебе поставят после года тренировок борьбой. В борьбе приемы легко поддаются осваению, растет мышечная масса.. спаринги без ударов в голову... а там определишься что тебе надо... главное не останавливаться и заниматься систематически и упорно! Удачи!

бокс

Иди на бокс. Когда уже что-то уметь будешь, иди на другие. Изучит, по моему мнению, надо все виды единоборств. А начать нужно с бокса. Что касается ударов руками, только бокс.

Смотри что больше нравится. Некоторые любят махать ногами, некоторые бороться. Можешь вообще изучать систему Кадочникова. Просмотри видео о разных видах спорта и что больше понравится туда и иди

"физика" (выносливость) на каком уровне?

БОКС

Если мужик! То Боевое самбо!)

Боевое самбо - если тренер не борец, а то будет одна нудная борьба, проходил такое уже сам.

Для начала в армию )_

лучше в ночник за пивасом к нам раён загляни
станешь чемпионом по бегу с препятствиями

Среднестатистический самбист влегкую наваляет среднестатистическому боксеру среднестатистических люлей. Это факт. При выборе нужно понимать, что борьба сложнее чем ударка. Удар можно поставить за месяц, а вот бороться учатся годами. На боевое самбо с нуля конечно тяжело, а вот на спортивное - лучший вариант. Плюс еще от тренера зависит. В общем пробуй, сходи на одну-две тренировки, почувствуй что тебе лучше.

хз бокс наверное прикольнее ...

Если для себя то лучше бокс. Сможешь дать отпор гопникам и будешь в хорошей форме

Сначала карате

На тайский ходи, раз для себя

.

дак хоть куда иди ты пизды получишь... а так для начала я бы посоветовал боксом заняться...

в бокс года так 2-3 по ходи. потом открой для себя стиль вин чунь

Кик бокс и ногами и руками учись махатся

Добрый день!
Приглашаем вас посетить первую бесплатную тренировку

Сначала в качалку, а потом в бокс, чтобы бить этих гопарей или бандитов.

Занимайся тем, что тебе удобно, начинай с малого, а закончишь уже с победами! Удачи!

займись рукопашкой! Во первых там много единоборств собрано в одно во вторых безопасней чем смешанные. На боевое и на смешанные пока не ходи получишь пюлюлей и уйдешь с поражением, потаму что на каждой секции заведено-новеньких ставят с хорошими бойцами получается типо как живая груша, так тренер проверяет на сколько ты хочешь ходить.
P.S знаю на своем опыте меня тоже так проверяли когда на армейку пришел), вот только они не знали что я 2 года занимался раньше, поэтому для бойца закончилось вся эта афера не удачей))) при мне так 3 пацана пришли и ушли и больше не приходили

Выбор исключительно из указанных трёх вариантов? Я бы рекомендовал присмотрется к KUDO.
Многое зависит от целей, которые Вы перед собой ставите. Спорт? Тогда надо идти в более раскрученное направление к известному тренеру под крыло какой-то маститой федерации. Поломать\проверить себя? Тогда не важно какая школа\стиль\направление главное чтобы Вам нравилось. Вы должны получать удовольствие от процесса (хотя я в своё время боролся с внутренним страхом перед каждой тренировкой, коих было до 11 в неделю). Прикладное? Тогда бокс или KUDO (имхо).
Но вообще душа изначально должна к чему-то лежать именно у Вас. В крайнем случае сможете "перепрофилироваться". Хотя после пары лет занятия чем-то одним другому тренеру придётся Вас ломать, выбивая "неправильные" установки.

бокс

БОКС