Как научиться драться дрыщу?

Маши руками, как вертолёт лопастями и не давай никому подойти.

Айкидо это твое

На бокс иди.

что значит *подняться не могу*??..на носилках что-ли или на руках домой несут?.))

С худым телосложением попробуй походить на таэквондо WTF.Ноги в любом случае сильнее, может, это твое.

Пойди на бокс и не давай подойти к себе. С такой массой бороться почти бесполезно, нужно много лет заниматься борьбой, чтобы что-то противопоставить хотя бы парню весом 70 кг.

А на боксе через полгода научишься крепко бить двоечку, чтобы у противников резко пропадало желание драться. Возможно, с такой массой ты будешь довольно быстрым, что полезно на боксе.

А еще можно на тайский бокс пойти, чтобы борцы ловко напарывались на твое колено или получали локтем в челюсть при попытке приблизиться.

P.S. Айкидо - херня, ни в коем случае не иди.

учись бегать лучше)

Учись бегать.

Для начала набери вес!!!!
Ешь 80%Белка, 15%углеводов, 5%жиров!
Молоко, Мясо, Рыба. Творог, Каши Орехи и тд))
Тебе нужно есть 6 раз в день!!!!
Завтрак, полдник - через так часа 1,5-2 после завтрака, потом обед, после обеда опять полдник так же, далее.. ужин и полдник опять!!!!
полдник можно там выпить кисель с булочкой или компот чисто перекус, а вот завтрак обед и ужин должен быть полноценный но более уделять белкам наклон потом уже углеводы и потом уже жиры))
Вес как наберёшь, потом можно уже в качалку ходить чтобы ты мог гантелю поднять!!
Если хочешь могу написать как правильно наращивать мышечную массу режим тренировок и что как делать?

заняться спортом

Не дерись с теми, кто сильнее тебя

протеин кушай... ну и белки наращивай мышечную массу

перестать быть дрыщом.

Средства самообороны тебе в помощь !