каким спортом можно заняться полной девушке в 14 лет?

Среди всего разнообразия спортивных занятий и упражнений нужно выбрать те, которые подходят именно вам. Здесь нужно учитывать доступность того или иного вида спорта в вашем населенном пункте, потому как поездки в другой город часто затруднительны.
Еще важно то, сможете ли вы поменять свой привычный ритм и уклад жизни под занятия спортом., ведь начинать в 14 лет во многих видах уже поздновато, а "для себя" чтобы поддерживать хорошую физическую форму и быть в тонусе подойдут многие виды спорта.
Самый доступный легкая атлетика, бегать можно везде, всегда и в любую погоду.
Плавание отличный вариант, один из самых полезных видов спорта.
Сюда же добавим аэробику, фитнес, танцы. При желание можно заняться чем угодно. Абсолютно.

кардиотренировки-бег, велло, плавание, гребля скакалка

метание диска. ядра

фитнесом

Плавание, аквааэробика, йога. Затем уже танцы.

Плавание, лёгкая атлетика, волейбол, борьба, бокс

Никаким. Потом, как мода на фитонях пройдет, вангую, что пойдёт мода на полных девушек. Потому, что сейчас каждая вторая девушка с бицухой, как у Сталлоне, а когда крепкие девушки будут не в тренде, все бросят спортзалы, а мышцы в жир превратятся. Будут полненькие актуальны. Бегом, например, займись.

это бег . только бег

Желательно узнать вам вес.
Начните заниматься дома, хотя бы первый месяц. Бегайте по утрам.
Потом на фитнес и бассейн.

Сумом

Займись фитнесом. Лишний вес весьма пагубно скажется на твоем здоровье, если уже не сказался.

Фитнесом, легкая атлетика

Легкая атлетика. Лишний вес довольно быстро уйдет.