Занятия спортом

Как перестать боятсья драк и конфликтных ситуаций? На соревнованиях боялся получить, и из за этого проиграл (

Даже в школе когда начинается конфилкт мне становится как то не по себе, начинаю волноваться. Что делать?? мне 15 лет. Как исправить
Страх — чрезвычайно сильная эмоция. Корни его лежат в инстинкте самосохранения, а посему бояться чего-то вполне нормально – если это не принимает форму паники, мешая адекватно оценивать ситуацию.
Почему человек боится столкнуться со своими противниками в кулачном бою лицом к лицу?
Неуверенность в собственных силах и боевых навыках.
Ощущение превосходства противника всегда порождает подобный страх.
Страх перед смертью во время драки.
Фокус на внешнем виде соперника, его чрезмерной грозности может породить неуверенность в собственных силах, а отсюда и страх.
Проблема может быть связана с психологической неподготовленностью к бою.
Полностью искоренить страх невозможно физически, поскольку это естественное ощущение помогает человеку сохранить жизнь в стрессовых условиях. Боец без страха обречен, ведь он всегда будет лезть на рожон, что в итоге обернется плачевными последствиями.

Первый и самый важный совет в такой ситуации — продолжать тренировки. Чем больше человек знает и умеет, тем меньше он боится соперника. Боец осознает собственное превосходство, и поэтому стремится поучаствовать в новой драке.

Это правило применимо не только к профессиональным сражениям на ринге, но и к уличным боям. Если парня задирают хулиганы, он боится дать им отпор, потому что элементарно не знает, как это сделать.
Главное правило в борьбе с соперником, чьи силы оказываются больше — не сдаваться, не опускать руки. Как только человек смириться с поражением, страх накроет его с головой, а бой будет проигран. Борьбу нужно вести до последнего, воспринимая своего соперника не как могущественного и непобедимого злодея, а как человека со своими мелкими слабостями.

Психологи утверждают, что при правильном настрое человек может победить кого угодно. Когда драка уже началась, а первый удар был нанесен, страх обычно отступает. В такой ситуации в силу вступают естественные инстинкты, срабатывает оборонительная функция организма.

Чтобы победить соперника, забыв при этом про страх, нужно для начала победить самого себя. Если человек усовершенствует свои навыки, не забыв про психологическую подготовку, то бояться придется не ему, а потенциальным соперникам.
Margarita Gutseva
Margarita Gutseva
64 076
Лучший ответ
Каждый человек боится. Просто некоторые боятся больше смерти, что их посчитают трусом. Попробуй пожить так.
Олег Рыбкин
Олег Рыбкин
73 059
все волнуются
дерись на улице
одна драка и ты ничего не боишься
Kris .
Kris .
9 433
Не понял. Что ты делална соревнованиях если ты боишься пропустить удар? Этому учат на любой тренировке. Дружище, тренируйся, спарринги практикуй и все будет хорошо. Удачи в спорте!!!
Не Надо боятся получишь будешь Мужиком)))