Что делать если не умеешь и не можешь кувыркаться, а скоро зачет?

Засиделась, милая.
вестибулярный аппарат можно тренировать.
он поддаётся с лёгкостью необыкновенной.
за пару дней можно преодолеть.
"После кувырка очень сильное головокружение" - конечно с непривычки, для этого и надо кувыркаться, а не потому что учитель заставляет.
Иначе скоро при любом шевелении голова кружиться будет.
Поковуркаешься, потом голова привыкнет к раздражителям и кружиться перестанет уже на третий день занятий, если каждый час делать дома один кувырок.

работать над собой надо. в таком возрасте стыдно говорить, что согнуться не можешь, что не умеешь ничего. если нет медицинский противопоказаний или болезней, надо просто над собой работать. молодая, а уже развалюха.

дай физруку взятку

Не только у вас так. У многих людей. В кувырке растяжка не так важна, как в других элементах. Значит. Тренировка вестибулярного аппарат. Несколько раз в день делайте кувырок пока голова не начнет привыкать в разное время суток. Либо один, либо больше раз. На сколько вас хватит. Вам нужно кувыркаться через голову или плечо? Если через голову то главное максимально сгорбиться голову под прижать к подбородку, присесть стать руками и ногами на пол, и мягким толчком ног перекатиться себя через шею. Руки, шея, позвоночник, ноги. Если через плечо, то там так же техника только все делается через плечо. И линия проходит через одну точку на позвоночнике. Занимаюсь паркуром там такое часто приходится делать - кувырок через плечо, по тому что приприземление с немалых высот если прокатиться через голову позвоночнику будет очень неприятно. Самое важное. Кружится голов 3 секунды, не страшно, проходит данный промежуток времени и пробуйте еще раз. Какой у вас норматив ?

у дела есть три способа развития:
1 способ- ты получишь 2 за то что не можешь кувыркнуться
2 способ- ты попросишь маму или папу написать записку учителю о том что тебе больно кувыркаться ( может быть и не больно, но боль это висомая причина)
3 способ- ты научишься кувыркаться (это достаточно легко если честно, для тренировок нужна просто кровать )