Занятия спортом

Полная замена спорт питом обычного питания... (Ваше мнение)

Так, так... успокойтесь, а то сейчас налетят, крича во все горло мол замена 1-2прием пищи, не более!
Давайте подумаем, это очень вкусно, удобно... дорого, так ли это?
К примеру, вы купите 8кг протеина, отдадите за это 13-14к рублей, 3кг гейнера-2к рублей, при желании можно выбрать более дешевый протеин...
Что мы получаем?
1)Вкусно
2)удобно
3)Почти 100%усваемость продукта
При таком раскладе, выходит 250-270г белков.
Теперь возьмем мясо, для примеру, ну... Куриная грудка
Чтобы получать тот же объем белков
Вам придется съедать более килограмма, да и продукт не усвоится на 100% максимум что вы получите с килограмма 200г белков.
А теперь подумайте, что вам удобнее съедать 1.5кг мяса, каждый день, или каждый день выпивать коктель?
Затраты почти одинаковы, а если вы решите разнообразить рацион, они будут не чуть не меньше!
Эти данный расчитаны на 100кг атлета, если ваш вес меньше, такое кол-во белка есть не стоит! (Проблемы с печенью и почками обеспечены)
Пожалуйста, не выливайте в мою сторону негатив, это просто мои идеи, и мне интерестно услышать ваше мнение, поддержите вы меня, или нет.:)
Спасибо за ваши коментарии, отзывы, Добра вам.
Александр Новиков
Александр Новиков
84
1) ничего вкусного в порошках с синтетическими ароматизаторами нет
2) тут не поспоришь удобно
3) бредни маркетологов, по усвояемости ничуть не лучше еды
Ну попробуй, только не ной потом, что жкт не работает и почки отваливаются
Юлия Суфьянова
Юлия Суфьянова
84 061
Лучший ответ
Бред! спорпит не заменит Никогда обычное питание а только дополняет! попробуй заменить стаканом молока прием пищи! на 1час хватит продержатся и все! расчеты вобще БРЕД! цифры от балды! я как раз 100кг атлет принимающий ежедневно 300гр Белка и набирающий их из пищи! а чтобы получить его только из коктейля мне нужно его выпить 3-5литров, 3 если из молока, 5 если из воды! и самое главное а где брать Угли и энергию? в 100гр белка всего 4кк!? углей требуется 4-6гр на1кг на веса тела т. е мне нужно 4000-6000кк, а 300гр белка это всего1200кк. т. ч это БРЕД!
Ирина Луковникова
Ирина Луковникова
98 313
Пищу нельзя заменить какими то добавками. Как бы красиво их не упаковывали.
АС
Александр Соловьянов
70 275
Молодой человек- а ваши расчеты не верны уже изначально!! Протеин- что продают это отходы производства. Казеин. Самый дешевый и самый плохой. Он усваивается максимум на 40%. Если имеем изолят 70% то в. Дело из 100 гр идут только 28. Очень и очень плохо. Мясо стоит дешевле.
Aivaras Stundys
Aivaras Stundys
94 854
масса растёт от еды, спортпит является дополнением, поэтому нельзя
ТК
Татьяна Калинина(Сорова)
81 450
полная - не
как добавка - да
КН
Ксендзюк Надежда
60 362
Главное баланс, не вижу смысла в полноценной замене.
АА
Актыгуль Агитова
26 167
Мля я спортпитом испортил себе здоровье и это не есть хорошо
Ольга Воронько
Ольга Воронько
593
Это бред... полноценно заменить приём пищи спортпитом это перебор, да и ничего хорошего с этого не получиться
Марат Ахмадуллин
Марат Ахмадуллин
281
я только начинал качаться, пью сейчас гейнер Sport Expert Supergainer, масса идёт, но вот я по себе скажу, что не смог бы отказаться полностью от еды. Вкусно-да, удобно-да, по факту учитывая белки и углеводы витамины и микроэлементы, в случае с этим продуктом, цена на него как у всех отечественных спорт пит продуктах, то в случае отказа от еды, то возможно стать здоровее, но желудок вероятно будет страдать.
Мария Новосёлова
Мария Новосёлова
216

Похожие вопросы