нужно ли хоть раз в год отдыхать от протеина (спорт пит) ?

Возьмем к примеру сывороточный протеин, организм на мой взгляд привыкает к нему и реагирует на всплеск аминокислот не так как раньше, это первая причина, вторая: скорее всего в большинство протеинов добавляют ферменты (или одну из форм энзимов) для лучшего усвоения белка, организм перестанет со временем усваивать нормальную пищу, так как из за ферментов работает в облегченном варианте, третья причина порошок в отличие от простой пищи является неестественным продуктом для усвоения организмом, организм может загрязняться порошком, из за того что в протеине кроме самого белка еще есть добавки красители и усластители; 4я причина: при употреблении каждый день в соотношении 50% на 50% (продуктов и спорт пита) 250г белка большая нагрузка на почки и печень, в интернете тем самым советуют пить больше воды чтобы излишки выводились и не было нагрузки на эти органы, но в тоже время встает вопрос употребление большого количества жидкости уже нагружает мочевой пузырь и почки.. . Я не вижу нигде, не в интернете, не в литературе про отдых от спорт пита, а именно протеина ( ну и ВСАА) , понятное дело предтренники и креатин и др, но тут никто не знает.. . Одни догадки. Большинство не делает перерыва почему то, но может все мои догадки можно развеять фактами? как думаете вы? дайте развернутый ответ, а то сижу и думаю делать перерыв или нет.