Замена спорт питания на натуральные продукты

спортпит не заменяет продукты-основное питание а дополняет. норму белка набирают продуктами а протеин удобен тем что можно выпить после трени и между приемами пищи. можно заменить например творог -долгоусваемый белок на казеиновый протеин или наоборот. домашним коктейлем можно заменить протеин или гейнер-молоко яйца творог сахар мед

Подождите, все наоборот. Бывают нормальне натуральные продукты, а бывает им замена, суррогат - спортпит. Я не вижу смысла в спортпите, потому что моя норма по белку - всего лишь три яйца в день, кусок мяса, грамм 100 творога. А какая норма у вас? Считаете норму и смотрите, в состоянии вы эту норму съесть или нет. Если нет, то спортпит. Это просто замена обычной еды, а не волшебный порошок.

Понимаете, если Вы хотите "восстановить форму",то есть, пару дней в неделю дрочиться в спортзале, то протеин и другой спортпит Вам просто не нужен. При серьезных занятиях бодибилдингом, без него обойтись, мягко говоря, трудновато. Ну, если Вы не готовы по пятнадцать яичных белков за раз хавать:))

Вы еще скажите что фарма просто пиар и двигатель торговли =)
если нет возможности качественно питаться 6 раз в день, то спортпиту нет альтернатив.
так же как если у мужчины сниженный с молоду тестостерон, то без фарм поддержки шансов спрогрессировать нет.

конечно, организм вам спасибо скажет, да и мышцы тоже

можно конечно.
спортпит нужен обычно спортсменам соревновательного уровня или тем, кому нет возможности нормально питаться.

Не можно, а нужно. Спортпит вообще распиаренное фуфло по факту)