Занятия спортом

Как полюбить спорт?

Я с детства ненавижу спорт, движение, я люблю валяться в кровати под одеялом и смотреть тик ток. Но если я так буду делать и жрать каждый день углеводную пищу, то я растолстею окончательно и не смогу выносить ребенка, а мне уже 20, через два года замуж. Я начинаю и бросаю, просто жуткое отторжение к любой активной деятельности. И из-за этого хочется умереть. Что делать?
Найдите свой спорт. Для того чтобы полюбить спорт, необходимо просто найти тот, который будет приносить вам настоящее удовольствие. Вы должны хотеть заниматься. Иначе вы попросту будете совершать насилие над собой. Найдите тренера. Чтобы полюбить спорт, вы должны понять, что он дает вам повод становиться лучше и мотивировать себя.

Чтобы по-настоящему полюбить занятия спортом, человеку нужно концентрироваться не на итогах, а на самом процессе. Изменив стиль упражнений и свое отношение к ним, вы начнете получать удовольствие и даже сможете полюбить спорт. Выберите упражнения, которые вам нравятся. Не торопитесь. Превратите занятия спортом в развлечение. Вносите разнообразие. Запишите выгоды от занятий спортом. Возьмите перерыв.
СА
Сергей Авраменко
18 094
Лучший ответ
...... Так итога и так нету
Ты никому не нужна, всем на тебя плевать.
Александра Макар Не говори за всех, говори за себя
займись
Lerochka Lerochka
Lerochka Lerochka
96 360
Давненько вас тут не было...
AC
Aleksandra Chebotarsky
64 891
Умереть.
Tanya Чурсина
Tanya Чурсина
79 548
Зачем издеваться над собой? ну не нравится, и фиг с ним
Стас Деев
Стас Деев
83 394
Александра Макар Я же написала, что не смогу выносить ребенка, если не буду хотя бы гулять каждый день
Никак. Насильно мил не будешь.
Андрей Энглер
Андрей Энглер
67 641
Если вероятность того, что вы не сможете выносить ребенка, не заставляет вас взять и начать что-то менять, может оно вам и не надо.
И не обязательно есть одни углеводы, готовьте себе разнообразнее, вес стремительно набираться не будет
Если не хотите гулять на улице, то лучше спортивный зал с тренером, который будет вас направлять или домашняя беговая дорожка, но одного лишь кардио для здоровья мало
``
`````таня `````
41 970
Спорт не для тебя.
Иди варить борщ. +_-
Мартин Царьков
Мартин Царьков
37 945
какой троллинг пошел нынче
Arcadii Husidman
Arcadii Husidman
35 434
Найди с кем заниматься спортом в кровати под одеялом.
Александра Макар У меня есть парень, но у меня даже с ним сил надолго не хватает. Это при том что я лежу, а он потеет сверху
Это сначала так. По-любому надо будет проломаться и заставить себя двигаться. Твой мозг уже привык получать дешманское удовольствие от листания тик тока, потому его уже ничего не интересует. Чем дальше - тем хуже. Поэтому удаляй эту ересь и завтра хотяб с утра прогуляйся, пробеги метров 500 для начала
Лена Уракова
Лена Уракова
14 609
Смотреть тук-тук и обжираться после спорта, как награда. У мозга будет стимул.
если ты красива и фируга норм, зачем?
А так на велике гоняй, зимой на фетбайке
Во первых не смотреть тик ток
Александра Макар Я сама тиктокер. Я пою, я там себя как артиста продвигаю
В армию тебя суку надо отдать. Там вас лентяев научат жизнь любить
Александра Макар Девушек в армию не берут, хотя хочется. А ещё я наблюдаюсь у психиатра