Как перестать бояться мяча? Пилафобия.

Такая же ситуация. Что я могу тебе посоветовать - справки клепать и освобождения от физры, либо договаривайся что не хочешь играть

Встаёте перед стенкой на 2-2.5 м, берёте теннисный мячик, кидаете в стенку и ловите, постепенно ускоряя. Так же с волейбольным мячом, только встать подальше, кидать слева, справа, и-за головы и т. д., кинул-поймал, кинул-поймал и тд. То же самое с партнёром, кидать друг друг и ловить, можно взять вместо мяча бутылочку пластиковую 0,3 и налить в неё воды на треть, ловить одной рукой, этой же рукой сразу бросать партнёру. Мы так на карате отрабатывали реакцию.

Не будет сильного стимула не будет и победы над страхом. Просто так оно само не проходит. Нужны жертвы и цели.

Чем чаще ты будешь взаимодействовать с мячом тем лучше ты будешь его понимать, как он отскочет и как от него защититься. Возьми кого-нибудь из одноклассников и поперекидывайте мяч. Все твои страхи от незнания, если ты это знание получишь, то и бояться не будешь.
Ещё у тебя странное отношение к одноклассникам, почему ты считаешь что извинения за случайное попадание это чувство жалости? Если они действительно извиняются, то это не жалость, а раздосадованность получившейся ситуацией и то, что пострадал невинный человек. Если я в кого-то попадаю, то я в первую очередь виню себя и обязательно подойду извиннюсь и узнаю всё ли в порядке, потому что я доставил неприятность человеку.

Учитель у Вас плохой. Нужно закрыть лицо руками, наложив их на лоб, а напарник будет набрасывать Вам мяч в лицо, закрытое руками. Ваша задача не отворачиваться, и терпеть. Через некоторое время таких тренировок Ваш страх пройдёт довольно быстро.

Ну и как,вы побороли страх?

мне помогли ежедневные тренировки) просто играй каждый день в волейбол и спустя месяцев 4-5 пройдет. раньше никак