Занятия спортом

Подскажите, какой тренажер выбрать домой?

Нужен тренажер домой, чтобы убрать лишний объем на животе и на щеках) Ну и в дальнейшем поддерживать себя в форме.. Сейчас размышляю над выбором, что взять.1. Велотренажер2. Беговая дорожка3. Точно не знаю как называется тренажер, см. фотку: Какой тренажер из этих наиболее универсален, то есть, чтобы тренировать не отдельную группу мышц или убирать жир в одном определенном месте, а отовсюду. Склоняюсь к беговой дорожке.. Спасибо.
покупайте беговую дорожку и не задумывайтесь. На ней тренироваться приятно и удобно. Если есть вопросы - пишите - отвечу - сама уже 2 года бегаю))))
Andrey Smirnov
Andrey Smirnov
5 816
Лучший ответ
это-эллипсоид.
даёт нагрузку больше, чем велотренажёр и механическая беговая дорожка.
бери, только маховик лучше побольше.
однозначно не велотренажер. Я бы выбрала тот, что на фото.
Из перечисленных однозначно беговую дорожку, а жир в одном месте не убирается. Чтобы убрать жир с живота например уйдет жир и с попы и с рук и со всего остального. Сброс жира это не автономный процесс. Максимальное задействование мышц и ССС от беговой дорожки. А от велотренажера только ком к горлу подкатывается, а по настоящему пропотеть не получается.
Не маловажно при всем при этом обратить внимание на питание. Кол-во затрачиваемых калорий должно быть больше приходящих с пищей.
Valentina Andreeva
Valentina Andreeva
1 102
только не орбитрек что на фото и не велотренажер, от него ноги сильно накачиваються, орбитреки ломаються ыстро, лчше ничего не покупать а бегать на улице в свем ритме!!! Купите пульсометр ил шагометр чтоб посчитать как выспортом занимаетесь, сколько ккал тратите и все. Орбитрек и для пресса фигня ил запишитесь в спорт зал, орбитреки ломаються ужасно или надо покупать самый дорогой из всех так же и с доожкой иначе ремонт через 10 мес а то и раньше гарантирован. Вообщем лучше скакалка, пульсометр, шагометр и фитбол. этя на опыте говорю и фитнес клуб под боком оптимальный вариант
Лучше всего для пресса