Занятия спортом

Какой тренажер эффективнее: велотренажер, беговая дорожка или эллиптический тренажер? Хочу домой купить.

В тренажерном зале все перепробовала. Лучше всего эллиптический.
Таня Варосян
Таня Варосян
64 503
Лучший ответ
Эффективнее для чего? Если чтоб бабки потратить, то беговая дорожка самое оно! Если просто чтоб было типа для мебели то элептичнский, а если типа спортом занимаццо то магнитный велотренажер.
**
**natysik **
91 615
эллиптический тренажер
Тоже задумываюсь, приобрести
TC
Tema Cherkasov
5 594
смотря какой образ жихни вы видете.
На мой взгляд самое нормально это велотренажер, НО он должен быть с низкой посадкой сидушки, т. е. педали и сидушка должны быть почти на одном уровни от пола. Почему именно так, а не стандартный вариат, когда педали и сидушка на разных уровнях от пола и почти на одной вертикальной оси?
Имено при такой посадке, корпус остается почти не подвижен и можно руками делать все что угодно. Я в тренажерке сижу и играю в PSP. Был бы дома такой тренажер, то заказал бы спецальный стол для компа, чтоб можно была играть и крутить педали. =)
Вы если увлекаетесь везанием к примеру, то крути ногами педали и вежи руками. Вообщем от именно такого есть свои плюсы.
На всех других тренажерах надо заниматься и тратить лишнее время, они будут занимать лишнее место в квартире, а потом пылиться. А при данно тренажере, что я описал на нем можно просто как на стуле соспинкой удобно сидеть и смотреть телик и опять же крутить педальки. =)
http://www.sportanec.ru/img/big/336b.jpg - что-то такое
http://neotren.ru/content/plan/image/301_1.jpg - вот такой берите и пылиться не будет.
а мне беговая нравится
Я - тренер с большим опытом, и поверь мне: все кто покупал домой аэробные тренажеры, использовали их в последствии как вешалку. Может лучше в зал ходить или на любом близлежащем стадионе побегать? В зале всегда есть выбор: сегодня тебе на эллипсе нормально, завтра - на беговой дорожке. Ну, если уж твердо решила, что будешь заниматься - покупай беговую дорожку, т. к. на ней больше всего вариантов нагрузки (можно даже задом наперед ходить для нагрузки ягодичной мышцы) . Удачи!!!
велотренажер
Смотря для чего??? ?
Чего хочу-то не пишешь, а зря. мы щаз таких советов тебе надаем... .
Я вот знаю один тренажер, при ктром сокращаются (Сильно и качественно) все мышцы тела - ДЕПИЛЯТОР
Велотренажер и беговая дорожка