Конечно же лучше купить велотренажёр. Он реально поможет вам сбросить вес.
А насчёт беговой дорожки - лучше заниматься обычным бегом, чем покупать этот тренажёр. И дешевле, и полезнее.
Занятия спортом
Подскажите, что лучше купить: беговую дорожку, велотренажер или эллиптический тренажер?
на эллипсоиде больше нагрузка-работают и руки
Ничего не покупать: бегать на стадионе, кататься на велосипеде, ходить в бассейн.
не надо покупать громоздкие КАРДИОтренажеры. похудеть на них крайне сложно!! ! лучше пойдите в спортзал и с помощью тренера подберите себе копмлекс упражнений на силовых тренажерах.
а лучше комплекс: диета+занятия (лучше силовые, можно тренажеры) +массаж
Лучше всего эллиптический. Но можно и сэкономить, если заняться оздоровительным бегом. кеды дешевле, чем тренажёры.
Чтобы разобраться в этом вопросе, вам бы стоило больше информации по теме прочитать) Например, тут https://www.muskul.shop/velotrenager-ili-ellipticheskiy-trenager/ подробная статья на эту тему есть, объясняется разница в работе велотренажеров и эллиптических, их преимущества и недостатки.
Купи лучше велик) ) катайся) и бегай потом) ) экономия)
Если выбирать, то велотренажер. А лучше всего, ходить в спортзал. Интересней заниматься! Мужчины рядом :)
Домашний велик, очень быстро может наскучить. Будет стоять, как вешалка для чего- нибудь :):):)
Домашний велик, очень быстро может наскучить. Будет стоять, как вешалка для чего- нибудь :):):)
Если нет возможности заниматься на улице, то эллиптический лучше. Имитирует ходьбу на лыжах. Задействует больше групп мышц. В то же время безобиден для суставов. Уличный бег в городских условиях, только в не задымленных районах. Иначе заработаете какую-нибудь астму. Кстати нагрузки лучше не в утренние часы. Так как за ночь организм теряет много влаги и до утра не восполняет - кровь густеет. Нужно дать организму отойти ото сна, насытить жилы влагой только потом давать нагрузки. В противном случае, вреда будет больше чем пользы.
Похожие вопросы
- что эфективне из тренажёров для сбросв веса....велотренажёр.или эллиптический тренажёр
- Какой тренажер лучше купить? Беговую дорожку или велотренажер? Цель-похудеть.
- Какой тренажёр лучше для тренировки сердца и сжигания жира (беговая дорожка, велотренажер или пр.)...
- Какой тренажер для дома вы бы купили:беговую дорожку или велосипед?и почему?
- Как выбрать хороший тренажер? Хочу купить беговую дорожку, стоит покупать или нет чтоб скинуть вес.
- Решила купить беговую дорожку домой.
- Купил беговую дорожку...
- купил беговую дорожку - соседи снизу достали, им видите ли шум мешает:))
- Что лучше? Купить беговую дорожку, которая всю жизнь прослужит, или годовой абонемент в зал?
- хочу купить беговую дорожку, но столкнулась с выбором? электрические дорогие, а магнитные не пробовала... что за магнитные