Что делать???.ноги от каблуков ужасно устают(не смотря на то что сама обувь,колодка очень удобная),а без...

Надевать каблуки только на те мероприятия, которые этого требуют или иметь сменную обувь.
Я тоже больше 3х часов бегать на каблуках не могу - поэтому очень удобно помещаются даже в дамскую сумочку тряпочные балетки.

кстати, маленький рост это всегда изящно. можно быть даже пухлой, но всё равно будет выглядеть как миниатюрная девушка. юбочки отлично смотрятся и без каблуков.

только несколько сантиметров каблук должен быть на любой обуви. совсем плоская подошва типа как у кед, тоже развивает плоскостопие.

Носите на небольшом каблуке: маленький рост для женщины - не недостаток, а с юбками-платьями и небольшой каблук бужет хорошо смотреться.

да ничего не сделаете. я тоже хожу и плачу. как говорится красота требует жертв.

Продаются мази или гели какие то против усталости и тяжести в ногах, попробуй купи) ) В аптеках продаются)))

при уменьшении площади опоры стопы - а чем выше каблук, тем она меньше, возрастает нагрузка.
если стоять босиком - то весь вес давит на всю стопу
если на высоком каблуке - то весь вес давит на 40-30-20% площади стопы (чем каблук выше)
таким образом нагрузка на стопы возрастают многократно.
врачи вообще запрещают каблуки носить - от них мол плоскостопие и куча болезней.

что делать?
-тренировать ноги, укреплять, делать специальные упражнения и гимнастику
-сходить к врачу ортопеду - провериться и послушать лекцию о вреде и прочей ерунде
-иметь сменную обувь - больше ходить без каблука
-спросить у мальчиков, какого роста девочки больше нравятся
-попробовать обувь с платформой - чтобы перепад между мыском и пяткой был минимален.

мази тоже конечно же помогают, но они лечат симптомы, а не саму причину.

мне кажется милым когда девушка маленького роста ходит на плоской подошве

Я ношу обувь исключительно на высоком каблуке 16-17, вроде весь день ходишь нормально, под вечер устаешь а около дома идешь и разваливаешься просто чуть не плача, ну что же живем девушки живем! НОСИПРИВЫКАЙ

Смотрите, не попортьте ноги
Бывает варикоз
А если узкий носок обуви и если наследственная предрасположенность, то косточки растут

Ходить мучатся или поискать новые поудобней. Такова судьба.

можно делать массаж ног, пользоваться всякими мазями и кремами (их сейчас великое множество) , еще делают инъекции ботокса (или чего-то другого, точно не помню) и полгода можно ходить и не париться.

Попробуйте после того снимаете, принимать ванночку с лавандавым маслом. Очень помогает расслабить уставшие ноги. А еще есть в Орифлейм (не реклама) сама пользуюсь, помогает серия средств по уходу за ногами.