У радиации есть альфа, бетта и гамма излучение. Я так понял на альфа излучение можно наплевать т. к. если лист бумаги +

Альфой можно пренебречь только при внешнем облучении.
А вот при внутреннем (при вдыхании радиоактивного газа или аэрозоли, при проглатывании загрязнённых частиц) альфа очень опасна.

раки как раз от альфа излучения в основном, проглотил радиоактивную пылинку и кирдык, поэтому где есть маска без защиты органов дыхания никак нельзя

И альфа и бетта и гамма это смерь. Рентген это альфа. Просвечивает насквозь. Но есть и другие виды радиации о которых для широкой публики умалчивают.

Пхых, альфа - самый большой геморрой: попадёт внутрь - можешь стрелять в голову.

о вреде на данный момент есть хорошая книга о последствиях чернобыльской катастрофы:
Академик Алексей Яблоков и ряд авторов. книга «Чернобыль: последствия Катастрофы для человека и природы»
1. альфа, гамма и бета частицы не переносят на себе радиацию
эти частицы ионизируют молекулы.
2. если у альфа частиц будет энергия побольше, будет беда и с кожей.
3. рак - это не единственное повреждение организма в результате воздействия радиации. читайте оглавление книги.
4. радиоактивные вещества инкорпорируются организмом как одни вещества, а после распада отторгаются как другие вещества.

Продукты опасны из-за альфы.
Хотя вот по разборкам в Израиле за 2018 "кто слишком мылится холикаустиком": Чернобыльцы болеют как все а раковых ровно в 3 раза меньше = либо евреям окунаться в реактор либо под еврейскую народность укра косят хохлы