Электрикам. Стабилитрон. Способ включения в сеть

Можно. Этим ты обеспечишь слабый ток через стабилитрон. Но тогда ты лишишься стабилизации напряжения. На концах стабилитрона оно останется стабильным, зато на концах всей цепочки "стабилитрон+резистор" напряжение будет гулять так же, как и на входе. И нагрузка ТОЖЕ будет получать все эти колебания - а тогда вообще нет смысла в присутствии стабилитрона.

Данная схема годится только для очень маломощной нагрузки - микро- или миллиамперы. Так что "постоянный расход энергии" будет совершенно мизерным и может тебя не волновать.
Если же ты хочешь иметь И стабилизацию, И экономичность, И нагрузочную способность - тогда одного стабилитрона недостаточно, нужен активный элемент. То есть, транзистор. Вот тогда - да. Ты соединяешь стабилитрон с большим резистором в цепочку, и протягиваешь ее между питающими проводами. Из-за резистора ток по ней будет течь очень слабый. А место соединения стабилитрона с резистором - подключаешь к управляющему выводу транзистора, который стоит последовательно с нагрузкой. Он и будет регулировать ток через нагрузку так, чтобы напряжение оставалось на одном уровне. Транзистор можно выбрать таким, чтобы он выдерживал большой ток - но управляться он все равно может очень малым током стабилитрона. И ты получаешь все преимущства одновременно.

Вот единственный способ включения стабилитрона для стабилизации напряжения. Логичнее для начала было бы понять его работу. Его ВАХ есть в любом учебнике..

Тогда напряжение на стабилитроне будет постоянным. А напряжение на нагрузке будет гулять так же, ибо НИЧЕГО не компенсирует его изменение.

Высокого тока не будет. И стабилизации тоже. Почитай как работает стабилитрон.

Схема со стабилитроном работает так: Напряжение невысокое, после резистора - стабилитрон не открывается и ничего не делает. Нагрузка стала меньше потреблять - напряжение повышается- стабилитрон открывается, сбрасывая через себя то, что не потребила нагрузка, сохраняя нагрузку от "разрыва" повышенным напряжением.
Стабилитрон - это, условно говоря, "аварийный клапан" , пропускающий через себя "лишнее напряжение"
Это недорогая, но не очень экономичная система. Зато надёжная.
Так как она не удовлетворяла разработчиков по многим параметрам- придумали более сложные системы.

А кто мешает то? Поставь и в 220 смело включай

В твоем случае (то, что ты предлагаешь взамен стабилитрона) не будет стабилизации по напряжению, а резистор будет греться больше.

Ток стабилитрона должен лежать в определенных границах, иначе он не будет работать стабилитроном. Отсюда выбор номинала резистора.