Как перестать бояться слежки в телефоне?

это несложно.
Надо просто осознать. что ты не являешься хоть как то интересным обьектом ни для одной секретной службы во всем мире.
Как и большинство из нас.
После осознания реальности тебе станет проще.. И со временем перестанешь напрягаться.

Ну сама посуди - десятки террористов по всему миру взрывают дома. церкви. убивают невинных прохожих. Потом выясняется. что все суперспецслужбы знали их аккаунты. почту. контакты.. держали их на учете.
Ну и что? Террористы спокойно жили и . когда захочется. убивали.

А уж тебе. обычному человеку. даже не стоит беспокоится.

Если зарегишься в игиле. предупреди ))

Купи кнопочный телефон. Или вовсе не пользуйся.
А откуда у тебя, собственно, такой страх? Ты что, важная шишка, чтобы за тобой "следить"? Носишь какие-то важные секреты?

водки выпей

а зачем её бояться? ну следят и следят, пусть смотрят как ты на толчке сидишь

Найми частного детектива, он выяснит, кто за тобой следит и даже фото тебе покажет его.

https://www.youtube.com/watch?v=0jUOdbllLcA

нет смысла бояться слежки если ты не занимаешься ничем противозаконным
никому не нужны твои случайные фото генеталий которые ты делаешь сидя на горшке и одновременно шарясь в телефоне

Ну как же вам поможешь, если вы настролько наивны, что думаете, что за вами следят только через телефон. Когда есть ещё 399 методов.

В то же время в паллиативном смысле могу посоветовать 150 мл красного вина. Оно убивает страх.

изучать природу паранойи и работать над этим
может даже с психологом

Зачем избавляться когда за тобой реально следят. И с компа тоже.

Вас отследят по-любому, даже если купите кнопочный телефон или будите звонить с проводного. Надо просто смириться. Сейчас время такое.

пользуйся кнопочным без камеры.

слежка на аппаратном уровне идет) ничего ты с этим не сделаешь, кроме отключения интернета

г. Москва, улица 8 Марта, дом 1

тут помогут

Когда начинается признак паранойи - просто подумай о том, что взламывать твою камеру никто не будет, потому:
А:Долго
Б:Не факт, что получится и можно будет что то поиметь
С:Что я из себя возомнил? Кому я нужен?
Мне помогло, больше нет паранойи.

А чего боятся? Того как все увидят обычные переписки?

Параноидальное расстройство на лицо

Пффф, а зачем за тобой следить ,ты кто-то важный,нет вот значит и следить за тобой никто не будет