ВУЗы и колледжи

Как не бояться выступать перед аудиторией?

Народ, такая проблемка. Думаю многим она знакома. Я студентка и жутко стесняюсь отвечать на семинарах. Вроде материал знаю, но стоит мне выйти к доске или даже на тет-а-тет с преподователем я сразу начинаю запинаться, голос становиться тихим, речь не внятная, половину материала я просто забываю, меня всю трясет, выскакивают слова "паразиты" хотя в повседневной речи я их вообще не употребляю. Как мне избавиться от этого?
Сергей Кисурин
Сергей Кисурин
47
Уверена (и ничего здесь особенного нет), надо тебе обязательно прийти на приём к ПСИХОЛОГУ, пару бесед с ним обязательно уберут эту робость, т, к. это внутренняя причина. Ты потом будешь над этим смеяться.
Спроси ещё это в категории Здоровье и красота, там психологи есть.
Екатерина Малахова
Екатерина Малахова
70 798
Лучший ответ
Самое лучшее-ни на кого не смотреть, вернее можно найти точку на стене или портрет, а перед этим выпить валерьянки.
Dinara ***
Dinara ***
51 444
Это к психоаналитику...
Шохрат Мурадов
Шохрат Мурадов
87 481
Только уверенность в себе. Надо искать, от чего комплексуешь: внешность, одежда, каие-нибудь особенности произношения и т. д. Найти причину неуверенности и бороться с ней.
Мурат Ташимбетов
Мурат Ташимбетов
24 139
250г водочки
Роман Литвиненко
Роман Литвиненко
6 502
Тренироваться перед зеркалом не встречать глаза людей смотреть мимо и представить, что рассказываете своей маме.
Александр Худяков
Александр Худяков
6 382
никого не слушай - ты, чел скорее всего нормальный, воспитанный, кулюторный, эмоционально спокойный, а смело гавкать в аудиторию, могёт тока ненормальный, невоспитанный, некулюторный, эмоционально неспокойный человек - эт не тока медицинский, но и исторический хфакт. и стоит ли ломать психику и наступать на горло собственной песне ради "твёрдого взора и пламенной речи" перед любой аудиторией.
Евгений Гончаров
Евгений Гончаров
3 915
Найди в аудитории человека, который тебе наиболее приятен, или представь, что он перед тобой.. . и рассказывай ему (Этим способом пользуюсь сама) . Ну, говорят, еще можно представить всех, тебя слушающих - голыми.. . смешно, но говорят помогает.
Дмитрий Дмитрий
Дмитрий Дмитрий
3 905
А я перед защитой диплома просто выпила парочку валерианки.. .
перестала нервничать и все о"к
Гриша _____
Гриша _____
325
Почитать соответствующие книжки, погулять с шумными компаниями, которые ходят по магазинам, прикалываются, спрашивают всякую ерунду у продавцов. Одеть наушники и под клевую музыку стоять колбаситься утром на остановке, когда все остальные стоят без улыбок и судорожно курят.
Забудьте всякую ерунду - просто говорите. Так что вперед!
Лё Врёдингер
Лё Врёдингер
324
попробуйте представить что вы находитесь дома среди своих близких. А еще запишитесь на курсы актерского мастерства это точно поможет.
Ольга Габчук
Ольга Габчук
194

Похожие вопросы