Ребят, поделитесь, как вы обычно преодалеваете волнение, напряжённое состояние, в частности, во время устных экзаменов?

Дыши редко и глубоко, постарайся избавиться от негативных эмоций . Ты готов и ты сдашь. Еще помогает при защите диплома сделать доклад своим родственникам либо знакомым.

Да в общем, надо все знать, вот и все. Тогда волнение будет умеренным, т. е. будет помогать. А не зашкаливать.

Но волнение все равно бывает. Патамушта любого студента преподаватель может завалить, если захочет. С другой стороны, любого может и вытянуть. Если захочет. ))

Было такое лет 20 тому назад. Убеждала себя в том, что не на расстрел иду. Представляля себе худший вариант исхода ситуации и последствия. Если эти последствия не угрожают здоровью и жизни, тогда чего париться?

Могут последствия сорванного экзамена навредить Вашему здоровью? Ну, тогда чего дрожать? Бывают в жизн ситуации при которых сдача экзамена будет казаться Вам игрой в кубики.

Думай следующее - меня не убьют там

думай о хорошем, надейся на хорошее, верь в то что всё будет хорошо.... и всё получится:)

50 грамм коньяка (кому-то 100) - снимает любой стресс, волнение. Проверено неоднократно!!!

Я не думаю о провале и в 95% случаев получается так, как хотел)

В первую очередь ВЫСПАТЬСЯ перед экзаменом.
=) Зубрить в ночь перед экзаменом не рекомендую, но быть выспавшимся необходимо - тогда меньше волнений на экзамене.

Верь в себя, думай что ты самый умный на земле))