Как научится плавать самостоятельно или с помощью партера в море?.И правильны движения и борьба со страхом воды

учиться плавать в море, особенно, если боитесь воды, я Вам не советую - волны, соленая вода во все, пардон, дыры заливается, а тут еще неуверенно себя чувствуешь и не знаешь, где дно и какой рукой в какую сторону загребать... .

возьмите хотя бы 3-4- урока с инструктором в бассейне, он Вам быстренько покажет основное, а дальше - вопрос тренировки и отточки техники /если, опять же, Вы от плавания не в восторге, то... и это ни к чему...;) /

легко.... но будьте настороже.... партнёр может и влындить...

выпасть с лодки!!!

в бассейне с помощью партнера. морально поддержит

Учиться надо в бассейне! Хоть в бассейне для детей) ) И не надо стесняться!

учитесь плавать на мелководье! сначала пробуйте грести по "собачьи"и идти по дну, потом пробуйте ноги оторвать от дна и работать ими! научитесь сначала простому!

Сначала научитесь держаться в воде (на одном месте) . Для этого зайдите в воду по грудь и работайте :)
Там теория мало чем поможет, нужно только работать и работать :)
Как начнете держаться на воде - уверенности в себе появится столько, что кричать от радости захочется :)
Но Вы не кричите, а пробуйте, держась на воде, потихоньку передвигаться :)
Удачи ;)

лично я научился сам.
мне лишь показали пару движений для того чтобы держать тело вертикально.
а воду надо не бояться, а уважать
кстати в морской воде из-за соли плавать легче