Стоит ли брать экскурсию в Неаполь/Помпеи если всего в Риме будем 3 дня.

Не стоит! 1-далеко, 2-хороша только экскурсия в Помпеи, и то будет зависеть от гида, 3-собственно Неаполь посмотрите мало, автобусная обзорка и 2 часа пешеходной, из них 0,5 часа пробудите в лавке. куда вас ненавязчиво отведет гид. Я туда ездила из Террачины (по середине между Римом и Неаполем) и то получилось на целый день и не жалела только по тому, что получила массу впечатлений от Помпей, повезло с гидом. Зато свободный день в Риме провела как хотела и осталась покоренной Римом навечно. Это не город, это сказка, шкатулка с драгоценностями. Каким бы ни был ваш гид на обзорной и прочей экскурсиях в Риме, вы не увидите город со СВОЕЙ точке зрения пока не погуляете до боли в ногах по его улицам.

Для Рима 3 дня это очень мало. Там есть чем полюбоваться. Так что не распыляйтесь и наслаждайтесь прогулками по Риму.

для Рима три дня мало, но.... мне хватило) есть города, которые просто чужды по духу - так у меня было с Римом) поэтому я бы в Неаполь еще съездила

Мы в прошлом году тоже хотели не брать, но уже в Риме передумали и не пожалели.

Стоит взять, не пожалеете

Если у Вас есть своя программа на день в Риме, то оставайтесь, конечно. Но хоть от Рима и далеко ехать до Неаполя, там довольно интересно. Помпеи - отдельная тема: вымощенные улочки, остатки фундамента. Из Неаполя обычно дополнительно предлагается экускурсия на остров Капри за 50 евро. Вот тут многие остаются в Неаполе, жалея денег. Решать, конечно, Вам, но на Капри очень красиво.