Как ВСД-шнику готовится к полету? Полет 4-х часовой. Давлением страдаю. Кто как справляется с этим? поделитесь...

всд - это болезнь мозга, то есть, мыслей! Единственная проблема - это мысли. Внушай себе, что всё будет хорошо, не зацикливайся на этом, чем больше об этом думаешь, чем больше боишься, тем сильнее приступ. Забей, в конце-то концов, от приступа всд не умирают.

У всех ВСД. Не парься!

ВСД-это вообще не болезнь, а всего лишь набор симптомов на фоне невроза, поэтому никакой подготовки к полету не нужно. Возьмите с собой успокоительные в салон самолета на всякий пожарный. От ВСД не умирают, к тому же этим страдает почти каждый третий человек на планете.

абсолютно ничего не поняла, особенно ту часть, где от давления страдают.. . Тем более футболисты-профессионалы.. .
Неужели в вашей деревне вообще врачей нет?
Мне мой врач и марафон не запрещает и с рюкзаком пару сотен километров пройтись и перелеты по 12 часов - и все потому, что он мне правильные лекарства выписывает...

Ты же собираешь аптечку в дорогу? В ней по любому есть и спазмолитики, и понижающие давление лекарства, которые ты обычно пьешь. По положи ее не в багаж, а в ручную кладь.

Нет никакого ВСД.
Гуляйте по салону, шнурки на кроссовках завяжите, хоть раз в жизни, ширинку, блин, застегните. И полет уже кончился.

И по 10 часов летают не проблема. Проблема, если сильно понервничаешь перед полетом, давление может упасть или скакнуть. Настройся и ничего не будет. У меня ВСД и полеты никак не действуют.