Долгий перелёт... 10-11 часов.. Как лучше перенести??? Может какие нибудь советы пожалуйста...

одежда легкая лучше из натуральных тканей не стесняющая движений. хлопок лен и иже с ними
обувь тоже удобную и в полете снять. носки запасные с собой. пить воды как можно больше-в самолете воздух очень сухой. попроси у стюардессы бутылку воды.
лучше спать весь полет.
алкоголь штука хорошая если есть аэрофобия. но на длинные перелеты-гадость. не советую. алкоголь хорошо если время полета 2-3 часа. и боишься.

Там компы в спинках сидений, с фильмами весьма новыми на разных языках, с музыкой, с играми, накачайте себе на гаджет книг.

Я релаксирую в таких длинных полетах.

У меня отекают ноги. Я как раз сейчас недавно перенесла такой перелёт, и на данный момент на отдыхе. Я закрывалась в туалет каждые 2 часа на 20 минут и задирала ноги на стенку. И пусть весь мир подождёт. За то не смотря на большую разницу во времени выдержала до ночи в местном времени (прилетели в 9 утра)

Вы кем работаете и сколько часов в день находитесь на работе?

Хорошо заряжаю айпад и беру с собой еще и внешний аккумулятор

лично я долгие перелеты переночу намного лучше, чем 2-4 часовые...

Спать, фильмы смотреть, читать.

а чего его переносить то господи, сел полетел, устал сидеть, встал, прошелся, ноги размял ..

Спать, читать, побольше вина...

Если сосед хороший, то время пролетит быстро.

В прошлый раз я весь полёт слушала аудио спектакль. 12 часов как то не заметно пролетели.

Я обычно уже прихожу пьяный в аэропорт так что перелёт сплю

Дути-фри... Коньяк... Незаметный перелет....

-- Вода. В полете организм сильно обезвоживается, и нужно постоянно пить. Как известно, с собой в ручной клади можно пронести не более 100 мл жидкости на борт самолета.
-- Еда. Пара сэндвичей с салатом, куриным филе и легким соусом — помогут дождаться обеда или вполне заменят не всегда вкусную самолетную еду.
-- Планшет, книга — читать, смотреть любимые сериалы, играть, чтобы было чем заняться при долгом перелете.
-- Портативное зарядное устройство — чтобы внезапно не остаться без развлечений.
-- Беруши — чтобы не отвлекаться на беспокойных детей и не раздражаться от громких разговоров соседей по полету.
-- Мелатонин или что то похожее (таблетка для сна) — можно выпить одну две таблетки, если не «идет» сон. Но лучше принимать его во время ночного полета, чтобы не сбиваться с суточного ритма сна.
-- Спрей от сухости слизистой оболочки носа и увлажняющие капли для глаз — в аптеках их много — любых производителей и в разном ценовом диапазоне. После нескольких часов в самолете краснеют глаза и становиться не совсем комфортно дышать носом. Спрей и капли решают эти проблемы.
-- Любые леденцы или жвачки, они снимут заложенность ушей при взлете и посадке.
-- Влажные антибактериальные салфетки. Протереть столик или руки после туалета.