Как перестать бояться самолётов?

Уши болят от перепада давления. Поищите в Интернете способы, которыми можно сбить это давление на барабанную перепонку. Обычно это простые упражнения, типа "зажми нос и сглотни".
Насчет страха высоты... Если у Вас не бывает панических атак, то просто займите себя чем-нибудь в полёте, отвлеките силой воли от лишних мыслей. А если бывают, то лучше Вам к самолёту даже не подходить.

Я очень боюсь высоты, к балкону на 9 этаже подойду с большим напряжением...
Но на самолёте летать обожаю... Высоты на нём вообще не чувствуешь...

Единственное лекарство - часто летать.

А причём тут высота. В самолёте не смотрите в "окно" и не задумывайтесь о высоте. Если именно самолётов боитесь, ну тут тренинги, самовнушение, вроде "всё будет хорошо", "по статистике это самый безопасный вид транспорта" и т. д.

Да никак, что бы мы тут не понаписали, вам легче не станет. Может в голове перещелкнет при очередном полете, а может всю жизнь будете бояться.
У меня несколько друзей, боящихся летать. Единицы из них от полетов отказывается совсем. Большинство боятся, но в самолет заходят. Вот как со стоматологами, страшно, но нужно)
Так и вы, бойтесь, но летите.

уволиться с Дональда Кука.

Садишься на свое место, берешь сосательную конфетку, можно не одну. И соси их пока летишь, не будет закладывать уши. А вобще, в самолете не почувствуешь высоты, весь страх это взлет и посадка. Чуть тряснет. Вобщем, нечего бояться. Проверено. Тоже думала, что боюсь высоты и прочее.

посмотрите, как давно была война в том месте, куда вы летите