ужасная депрессия ! как поднять настроение!

и мне подскажите

Если вы дома, и у вас вечер - зажгите свет везде! Все-все! И неплохо бы рюмочку коньяка. И заводную музыку, подвигаться.
Или уж Корвалола капель 30...

Когда у женщины депрессия то нужно сделать одну из 4 вещей 1 - изменить прическу, 2 - сделать перестановку, 3 - заняться шопингом, 4 - поменять мужчину.

Депрессия - это болезнь, самому с ней справиться трудно, депрессия отступает, но ненадолго, периодически возвращается. В таком состоянии человек может прожить всю жизнь. Если есть возможность обратитесь по этому поводу к квалифицированному специалисту- психоаналитику.

давай забухаем!

Мороженое и шоколад поднимают настроение. Вспомните что нибудь хорошее и прекрасное.

Нажраться и поблевать. (шутка)

сходи погуляй с подружками.

Вот только замуж не выходи! Муж сбежит среди ночи.

забыть про все на свете,
слушать хор музыку,
пойти на танцы...

Я в таких случаях - 1. Стараюсь чем-то занять себя, 2 -Пою. Стараюсь думать о чем -то приятном, вспоминать самые прекрасные моменты в жизни, и конечно пою ( ну не в слух конечно, т. к. ни слуха, ни голоса ...). И крассводы.. . Мне помогает, попробуй!

чтоб мальчик взрослый был рядом))

Съешь шоколадку, побалуй себя. Можно походить по магазинам, встреться с друзьями, выбраться на природу, отвлечить себя каким-нибудь занятием.

включи любимий зажигательний музон, оторвись по полной, наешся шоколада и наслаждайся_))