Как помочь мужу забыть любовницу? Уже и так белая и пушистая, а он все грустит.

Никак. Сам должен дорасти.

делай вид, что всё в порядке, не вылезай из кожи и не напоминай ни единым движением.
И хорошо бы святой водичкой покропить...

а никак. Даже, если убьёшь не поможет. Я думаю, что лучшее - это перестать быть кем-то ради него. Любить себя нужно и всё. Тяжело, но нужно. Даже, если не поможет его удержать - он тебе такой и не нужен уже будет.

Игнорировать!

расстояние помогает полный информационный вакуум и его желание забыть и занятость все выходные путешествовать ходить в гости театры итд....

а вариант: у мну тут ухажер подкатывает свои квадратики))))

Ну как же вы поможете?.. Боль утихнет со временем, только время. И зря вы так о себе "не идеал красоты"...Вы такая симпатичная, глазища как озера, только грустные.
Может, избитый вариант предложу, но все же. Может, вам вдвоем куда поехать? Да хоть номер в гостинице снять на выходные... вдвоем побыть?
Ох... тяжело вам.

вы.. мудрая.. женщина.
вот.. только.. скорее.. всего.. не.. надо.. пытаться. вызывать.. ревность.. это.. может.. наоборот.. подействовать.. .
отдыхать.. вместе... это.. очень.. хороший.. вариант. .
при. чем.. отдых.. активный... должен.. быть.. что.. б.. мысли.. свободно.. не.. плавали)))

у меня, конечно, мужа нет.. зато есть родители... и ситуация 1 в 1 была.. папа изменил, хотел к любовнице уйти даже, бросить все... тоже они 20 лет вместе, ребенок-я и я одна и мне 20 лет)
и кто тут говорит о гордости-бред.. . это отдать какой-то идиотке своего мужа (который уже умеет и знает КАК надо поступать в семейной -бытовой жизни) , т. е. проиграть-ну так считала моя мама ...и кому вы легче сделаете, себе? не факт.. совсем не факт.. а дети? я вроде и выросла, но не представляю как бы я жила без полноценной семьи... я не представляю что испытала мама, но мне было очень больно... а изменили то не мне... так что, не зарекайтесь) мне мама призналась тоже, что никогда бы не простила измену-а как случилось, , так иначе поступила, 20 лет брака что теперь? забить на них?
и она сделала все, что бы папа остался в семье... год прошел-сейчас у них все хорошо (ттт) , даже лучше чем раньше, не ругаются особо, больше каких-то интересов общих появилось-дача, собака, отдыхать вместе ездили летом.. .
так что просто общайтесь с мужем, проводите больше времени вместе, заинтересуйте его во всех планах)

Мне кажется не надо думать об этом и поднимать эту тему. Сам кашу заварил, сам пусть и рсахлебывает. мало того, что вы узнали, так еще и вам ему помогать в этом? Ну что за мужчины такие. Я понимаю, вы его любите. Желаю вам, чтобы это все прошло.

Просто завести себе любовника) пусть у него голова болит!!!)))

Займитесь собой в прямом смысле и живите для себя, в первую очередь, просто не забывая, что и он еще тут "грустит".

да... я бы тоже о любовнике подумала всерьёз)) ) Вообще, как он мог допустить, чтобы Вы о ней узнали.. . так бы сейчас только у него кошки на душе скреблись, а так - у вас обоих...

да я бы такого мужа выгнала бы к черту! в общем, я так и сделала однажды. он мне изменяет, а я ему буду помогать забыть ее?? ? вы в своем уме? гордость где ваша? самоуважение?

Да я бы на хрен послала!
Как можно так унижаться?

А у мен была иная история я оказалась в роли любовницы но не знала это два года (мы с разных городов, но его родители живут в моём городе) вот когда узнала, поставила перед фактом его или она или я (но при этом отношения прекратила) а ранее он был вхож в мой дом, а я в его. . и мы хотели пожениться… в итоге когда она узнала про меня стала лить всякую грязь….. хотя даже не хотела сама разобраться что было то, в итоге он мямлил… и я ушла от него… . (было очень больно… до сих пор забыть его не могу) спустя год мы стали вновь общаться… . по аське (она не знает, но общение только дружеское с моей стороны, а с его более тёплые и нежные, даже при том что я выхожу замуж, он мне говорит: - ты мне только скажи и я её брошу не выходи замуж) . А я человек, я а и её понимаю… они то прожили вместе около 7 лет…. поэтому я солидарна с ней как бы она меня ненавидела и желаю ей так же счастья… но могу сказать одно я вижу, чувствую и знаю и сам он до сих пор говорит: - я могу быть с ней физически, но сердцем я с тобою… . Не знаю что важнее когда он рядом или когда голова забита ей, понимайте как хотите, но вот по моей истории… он любит меня до сих пор и в голове у него я останусь навсегда ( и я его тоже в глубине до сих пор люблю)… . Если любовница ушла и так же солидарна с вами как женщина и не подпустит его больше к себе, время вылечит, но её он не забудет… это чувства уж простите а не программа…