Как научиться сдерживать свои эмоции? Как научиться ,,пофигизму,, или после 45 (лет) это уже невозможно?

возможно, конено возможно, 45-разве это возрасть разочарований, дорогая, мы становимся муждрей, опытней, а наши эмоции. . так их можно и контролировать)) ) ЛЮБИТЕ СЕБЕ!!!!

Вполне возможно. Побольше общаться с молодежью, побольше читать каких-нибудь дурацких философских книг (древних) - и всё будет в порядке. Жизнь сразу станет проще.

Гормоны матушка.. . Да всё для Вас возможно. Знаете причину ,..Контроль

возможно, думаю, в любом возрасте, е сли мозги постянно на это настраивать. . путь и не в полной мере, но попробовать можно, иногда - и нужно.. .
эмоции сдерживать сложнее, если затрагивается что-то важное. . но опять-таки - только постоянная ментальная работа

Должна быть сила воли! А не сдерживание эмоций - это называется распущенностью и на какие-то вещи надо смотреть проще!

Да уж, прочитала ответы! все учат жить, думаю что эмоциональный человек-это черта характера, сама такая и ни возраст, ни обстаятельства не влияют, ну мне лично это не мешает, лучше уж так реагировать, чем как амебы у которых ни поймешь реакцию

нет, это думаю не черта характера. после 40-45 лет у женщины сложный период-гармональная перестройка. я психологически была готова к этому периоду. это экзамен в жизни женщины и его надо пережить достойно. Раздражение по пустякам, срывы-все бесят, быстрая усталость, апатия-все это вам знакомо-но можно этот период прожить более спокойно для этого

я раньше тоже бурно реагировал, потом ЗАБИЛ НА ВСЁ!!! поначалу было стрёмно, потом- привык, зато теперь КАЙФУША!!!

незнаю. я по жизни такая мне повезло

возможно всё а научится просто если вам что говорят сделайте равнодушное лицо и всё пол дела сделано))) главное воспринимать всё спокойно как будто ты случайно услышал чужой разговор.

Надо учиться не "пофигизму", а сдержанности и благоразумию. Думайте о своей выгоде и станет легче определить, где можно выплеснуть эмоции, а где нужно их немного придержать.