Коррекция веса

Для фигуры это вредно?То что летом я переедаю ягодами и фруктами.Только серьезно

Я летом часто переедаю ягодами,фруктами и овощами....Это вредно для фигуры?
Канечно это очень хорошо, что едите много фруктов. Для фигуры даже лучше!!!
Саша Савельева
Саша Савельева
110
Лучший ответ
наоборот очень полезно!!!!
Галина Пендюр
Галина Пендюр
14 147
запасайся на зиму витаминами!!!!
ЕР
Елена Регета
13 993
Полезно! Это здорово, молодец. Можно даже назвать это диетой. Если тебе надо подкоректировать фигуру, тогда не ешь ничего кроме фруктов, ягод и овощей в течении какого-то времени. Очистишь организм и похудеешь. Тем более если тебе нравится так питаться.
Витамин С не накапливается. Усвоится только норма, остальное выйдет с калом и мочой. Растянешь желудок, потом будешь есть этот объём пищи всегда. 600-700 гр фруктов в день достаточно.
Светлана Субботина Я столько и ем,правда не каждый день.
Любобое "пере"- это ВСЕГДА вредно. Авитаминоз - плохо, переизбыток их - тоже ничего хорошего. Во всем - мера.
Если сбит метаболизм - вредно для фигуры ВСЕ. Даже ананасы.
Фрукты, овощи - дело полезное, но переедать даже ими не стоит. Там до фига глюкозы, еще кровь грязной станет. Потом тяжело "чистить" ее. Ну и гипервитаминоз может случится. От переизбытка витаминов организму тяжелее избавится, чем достать их.
Я, кстати, тоже пару лет назад обжиралась фруктами, грядки на дачах, все такое сочное, пахучее.. . Ела много (2-3 кило в день, если не 4) фруктов, а в итоге.. . заработала гиперкальцемию, а также от переизбыток витамина А. Лечилась полгода. С тех пор - не больше килограма в день.
Удачи.
Зоя Лысенко
Зоя Лысенко
2 566
Светлана Субботина Да я больше 700 гр-1 кг не съедаю.
кушай и не парься по этому вопросу: )
для фигуры не вредно: )
но переедать наверно все же не стоит. зачем желудок растягивать?
Ягоды и фрукты фигуре вредны. Особенно винорад. А вот овощи очень даже полезны...
если аллергии нет, то не вредно.