Какой самый оптимальный вес для девушек до 30 лет ?

еще зависит от мышечной массы, мышцы весят намного больше жира. Весит человек может много, но выглядит отлично, подтянуто. Как я уже писала в другов вопросе - рекомендую спорт зал

От мужика зависит. Иные и 120 на руках унесут.

у меян точно аткой же рост и для меня оптмально до 30 лет был вес от 55 до 60 кг
вообще по медициснким меркам считается оптимальным до 30 лет все равный примерно рост минус 105-110

лично я считаю при росте 164 см вес 45 кг это уже ЯВНЫЙ недовес!!!!

Смотря при каком росте! 45 для 150-155 см роста нормально, а вот если рост 175-180 при весе 45 - это дистрофик, а не девушка.

Старая "французкая" мера = (РОСТ) - (вес) = 100
Те, у кого ТАК - выглядят стройными и нормальными (не толстыми и не худыми.. )
Кстати - это для ЛЮБОГО возраста и пола годится.. .
Вот у меня ( 54 года, см фото) - (174-74=100)
Удачи!..

Каждому свое... нормальный у тя вес, не парься...

А это до.... вы мне нравитесь больше. Русская красавица, а не МОЩИ)))))))))))))).

Масса тела зависит ещё и от роста...

Рост в сантиметрах минус 110. Например рост 170 - вес 60. От роста зависит. Согласитесь, при росте 180 вес 45 - это уже страшно!

Так это зависит от роста и комплекции девушки.

Все зависит от роста!

рост - 100 - 110 кг

Ьру 25.. рост 165, вес-52... и то муж говорит, что слишком худая и откармливает меня...

смотря какой рост. если рост около 165, то вес 50-55, а 45 это уже доходяга

мне 12 лет и я вешу 35 кг

рост т. е. ваш 164 минус 100 = 64
итог до 64 вам весить нужно
45 очень мало
оптимально 50-55

Это еще зависит от роста, ширины костей, а не напрямую от возраста

любой, главная душа

45 кг???? ваш рост при этом 150 см? если нет, то просто жесть....

Для Вас минимальный вес 48,5кг, но это минимум!! ! А вообще-то норма - для Вас конкретно - 50-55кг !