Коррекция веса
Неужели многие енщины полсе 30 лет - если у них вес соответсвует русскому стандарту рост минус 100 (пишу не про себя)
то есть например рост 165 с м-в се 65 кг - уже свой вес считают явнго избыточным
А женщины всегда считают, что им надо похудеть даже если имеют идеальные формы.
Каждый лишний килограмм прибавляет возраст, поэтому именно после тридцати надо держать себя в форме.
Екатерина Говорова
а вот норма веса у каждого чедлвека разная - и всех грести под одги грабли т(рост минус 110) просто тупо и глупо
Гульмира М?ратхан?ызы
Это упрощенная формула.
Ерунда полная по поводу - 110 от роста! есть разные типы сложения. Это для начала. Это астенический, нормастенический и гиперстенический. От этого распределяется норма веса. И в зависимости от роста и возраста. Нельзя все под одну гребенку!
Российские врачи при определении избытка веса часто использовали таблицы Егорова – Левитского. В этих таблицах представлен так называемый допустимый вес. Для примера приведем часть таблицы.
Рост
см 20–29 лет 30–39 лет 40–49 лет 50–59 лет 60–69 лет
муж жен муж жен муж жен муж жен муж жен
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78,0 76,5 76,3 73,8 74,3 71,5
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76,0 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81,0 79,8 79,6 76,8 76,9 75,0
172 74,1 72,8 79,3 79,3 77,0 82,8 81,7 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79,0 84,4 83,7 83,0 79,4 79,3 78,0
(по данным Metropolitan Life Insuranse Co, часть таблицы) .
Рост
см Мужчины Женщины
А N G А N G
160 52,2 – 55,8 54,9 – 60,3 58,5 – 65,3 47,6 – 51,3 49,9 – 55,3 53,5 – 60,8
162 53,2 – 56,9 55,9 – 61,9 59,6 – 66,7 48,7 – 52,3 51,0 – 56,8 54,6 – 62,2
164 54,3 – 57,9 57,0 – 62,5 60,7 – 68,8 49,8 – 53,4 52,0 – 58,2 55,9 – 63,7
166 55,4 – 59,2 58,1 – 63,7 61,7 – 69,6 50,8 – 54,6 53,3 – 59,8 57,3 – 65,1
168 56,5 – 60,6 59,2 – 65,1 62,9 – 71,1 52,0 – 56,0 54,7 –- 61,5 58,8 – 66,5
170 57,9 – 62,0 60,7 – 66,7 64,3 – 72,9 53,4 – 57,9 56,1 – 62,9 60,2 – 67,9
172 59,4 – 63,4 62,1 – 68,3 66,0 – 74,7 54,8 – 58,9 57,5 – 64,3 61,6 – 69,3
Пример.
Женщина в 33 лет, ростом 1м 66см, с нормостеничной фигурой должна весить:
Идеальный вес = 59,2 - 65,1кг
примерно так
Российские врачи при определении избытка веса часто использовали таблицы Егорова – Левитского. В этих таблицах представлен так называемый допустимый вес. Для примера приведем часть таблицы.
Рост
см 20–29 лет 30–39 лет 40–49 лет 50–59 лет 60–69 лет
муж жен муж жен муж жен муж жен муж жен
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78,0 76,5 76,3 73,8 74,3 71,5
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76,0 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81,0 79,8 79,6 76,8 76,9 75,0
172 74,1 72,8 79,3 79,3 77,0 82,8 81,7 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79,0 84,4 83,7 83,0 79,4 79,3 78,0
(по данным Metropolitan Life Insuranse Co, часть таблицы) .
Рост
см Мужчины Женщины
А N G А N G
160 52,2 – 55,8 54,9 – 60,3 58,5 – 65,3 47,6 – 51,3 49,9 – 55,3 53,5 – 60,8
162 53,2 – 56,9 55,9 – 61,9 59,6 – 66,7 48,7 – 52,3 51,0 – 56,8 54,6 – 62,2
164 54,3 – 57,9 57,0 – 62,5 60,7 – 68,8 49,8 – 53,4 52,0 – 58,2 55,9 – 63,7
166 55,4 – 59,2 58,1 – 63,7 61,7 – 69,6 50,8 – 54,6 53,3 – 59,8 57,3 – 65,1
168 56,5 – 60,6 59,2 – 65,1 62,9 – 71,1 52,0 – 56,0 54,7 –- 61,5 58,8 – 66,5
170 57,9 – 62,0 60,7 – 66,7 64,3 – 72,9 53,4 – 57,9 56,1 – 62,9 60,2 – 67,9
172 59,4 – 63,4 62,1 – 68,3 66,0 – 74,7 54,8 – 58,9 57,5 – 64,3 61,6 – 69,3
Пример.
Женщина в 33 лет, ростом 1м 66см, с нормостеничной фигурой должна весить:
Идеальный вес = 59,2 - 65,1кг
примерно так
Елена Медведева
Натальюшка,а вот у меня рост 162 и вес 65 кг...что то по вашей таблице разобраться не могу...У меня перевес??на сколько? Тип фигуры вроде нормостеничный
Вес - 110. а 100 - для мужчин
По женской формуле - я внорме, по мужской - у меня 8 лишних кг
По женской формуле - я внорме, по мужской - у меня 8 лишних кг
Екатерина Говорова
сейчас это устарело сейчас врачи ссчитают ИМТ - нпарриммер для роста 160 см для женщины будет нормой вес от 50 до 62 кг
потому что вес в таком случае и для таких лет на самом деле избыточный
Екатерина Говорова
а тебе самой сколько лет и у тебя у самой какой рост и все
идеальный вес = рост минус 110, и возраст тут не причем.
Екатерина Говорова
в ж***у засунь эту формулу - ею уже давно врачи не пользуются из-за неточности
У кого как голова устроена :)
У меня 165 рост и вес 49 кг. Это чё, я дистрофик?
Екатерина Говорова
а сама смотри в зеркало - толкьо на других женщин стандарт рост минус 115 не навешивай
Похожие вопросы
- Всем известно что раньше нормальынй вес определяли - рост минус 100, но потом появлися другой
- Правдв ли что парень должен весить рост минус 100? Мой рост 178 вес 78.Это нормально?размер джинсов 33.
- Почему большинсво из вас считает что вес женщины это строго рост минус 110 если весишь чуть больше
- А почему многим женоподобным мужчинам женщина старше 30 лет с обхватами 92-70-96 при среднем росте уже кажется
- А почему большинсвто людей препочитает расчитывать идеальынй вес по классической формуле рост минус 110,
- КОРОЧЕ!!! ВСЁ, Я ХУДЕЮ!!! Осталось 20 дней и 7 кг лишнего веса (всмысле до идеала: рост минус 110)! (сбросила уже 20 кг
- Как похудеть в 13 лет Мне 13 лет и довольно большой вес. 59 кг и рост 153. Хочу похудеть очень сильно
- Меня интересует такой вопрос - женщина зредого возраста, старше 30 лет указав свои праметры роста и веса - напримаер
- Как мне перестатьт болезнеено реагировать на высказывание нормальный вес женщины это рост минус 110 - дело
- как похудеть на 30 кг за 4 месяца?:. вес-88,100 рост-161 возраст-14 лет! срочно