Как похудеть в 13 лет Мне 13 лет и довольно большой вес. 59 кг и рост 153. Хочу похудеть очень сильно

Будeт pедkий cлyчай пoднятьcя на небывалyю высоту и заработать бoльшиe деньги, пpоизойдет во втoрой полoвинe гoда, но для этoгo придeтcя далeko поeхать.

Нужно исправить безобразия в питании, прекрати есть фастфуд, хлеб, булки, сладкое - минимум на год. Если не сможешь, все жизнь будешь толстая.

вес не сильно большой. активный спорт и если планируешь стать женщиной никаких диет

ешь всё в варёном виде, жареное исключи и печёное тоже, хлеб.

Проще всего- чуть увеличить физическую активность. Небольшая 30-40 мин пробежка самым легким темпом (полностью комфортным, как хотьба) раз в день вполне устроит. Главное- самый легкий темп, лучше в паре с другом/подругой/папой/мамой/сестрой.

Создай дефицит каллорий на пару месяцев и все, легче, чем можно подумать.

Пo каpтe идёт, чтo бyдeт разговоры, и общeниe, mнoго заmkнутоcти идёт с вашeй cтоpoны....

Возможно тебе еще рано на диету садится, но ты можешь заняться спортом, к примеру: бегать раз в 2 дня, побольше витаминов, а голодовка тебя только погубит

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru