Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "
Коррекция веса
Скажите кто лучше? Умеренно полные или оч худые девушки? Что сейчас в моде?
Мужчинам нравятся разные женщины: кому худые, а кому полные, поэтому устанавливать на это моду - глупо!
Придерживаться моды на людей - удел убогих.
Спортивные. С мышцами вместо жира, но не полные и не худые)
...умеренно полные...
Очень худые - это просто некрасиво, неприятно смотреть на суповой набор. Я, например, в постоянной юорьбе за набор веса (за 10 месяцев поправилась на 2 кг и для меня это очень хорошо) . При росте в 160 см я сейчас вешу 52 кг (наилучший вес для меня) , когда я вешу меньше - мне самой не очень приятно смотреть на себя - не то, что посторонним.
Надо придерживаться нормы: рост-100(или 110). Для каждой конституции свои пропорции.
Надо придерживаться нормы: рост-100(или 110). Для каждой конституции свои пропорции.
На вкус и цвет друзей и товарищей нет! Главное чтоб человек был хороший!
Вне любой моды - гармонично сложенные.
В моде всегда хорошие люди, они красивы душой, а когда любишь душу, обожаешь и тело.
Девушка наверное имеет ввиду моду на моделей.... я слышала что сейчас от анорексии отступают, в моде девушки с формами)
умеренно полные мне больше нрава.. . а то иногда кости прогремят где-то рядом.. . не очень красиво.. . одежда висит, да и к человеку жалость просыпается, покормить хочется))
Умеренные
нормальные!!!! и не полные и не худые!!!!
сейчас прошла мода на дистрофиков.
Такое ощущение как бутт-то все всех утешают!
Все должно быть в меру, девушка должна быть стройной, а не худой. Это уж точно)
В моде все девушки пока они девушки, а вообще смотря как себя подать и с каким соусом )))
каждая девушка по своему хороша.
Похожие вопросы
- Люди вот чо делать если руки и плечи оч худые,а живот и бедра полные?
- Для вас худые девушки это красивое, здоровое тело или дань современной моде?
- От куда взялась мода на худых девушек, у которых плоская попа и грудь? не понимаю, как такие могут привлекать.
- сегодня одна полная девушка заявила что мужчины худых девушек (зубочисток) не любят, а как вы считаете?
- как вы относитесь к худым девушкам?
- Худые девушки всегда наезжают на полных из-за того, что видят в них свой страх поправиться? По-моему это агрессия не...
- Почти все парни говорят,что терпеть не могут очень худых девушек,что они похожи на брёвна и об них можно бутылки пива
- люди помогите!!!я ОЧ худая ,как потолстеть?!!!что лучше есть???
- Глянь внутрь. Подскажите как можно набрать 5 кг а то я оч худая
- Как набрать вес? мне 19 лет я оч худой, 181/49 дистрофан( ем 2 раз в день, больше не лезит,