люди помогите!!!я ОЧ худая ,как потолстеть?!!!что лучше есть???

Моей подруге дали в своё время этот рецепт:

НАБРАТЬ ВЕС можно таким образом: 400 граммов нутряного жира и 6 яблок чуть больше среднего размера, нарезать кусочками, поставить на медленный огонь. Когда жир растопится, все протереть через дуршлаг и отставить. Взять 14 желтков, 1 стакан сахара и взбивать, чтобы получить гоголь-моголь. Как только он стал белым, добавить в него 400 г тертого шоколада и перемешать. Затем хорошо перемешать обе смеси (яблоки с жиром и шоколадный гоголь-моголь) и снова поставить на слабый огонь, помешивая. Когда все хорошо смешается, снимите с огня и разложите по баночкам (получится приблизительно 2 литра) . Употреблять нужно 4-5 раз в день - намазывать на кусочек хлеба и со стаканом горячего молока съесть минут за 25-30 до еды. Вес начинает прибавляться уже на первой неделе (2-4 кг) . После приёма всего количества смеси вес прибавится на 8-9 кг и более

Ей очень помогло

Еда не поможет, надо растить мышечную массу, а это только фитнесс и плавание.

Для начала обратитесь к специалистам, диетолог, эндокринолог и невролог. Просто так по Вашему желанию организм не будет делать все, что Вам надо. Удачи.

..Еш правильный белок и анаэробные тренировки...

у меня такая же проблема.... была.. вообще никак не толстела, а потом устроилась на работу, там то чай с пирожными, то полноценный обед в 12 часов дня, потом опять чай с пирожными, птом домой прихожу и снова кушаю.. в итоге за год на 5 кг поправилась, так-то не видно особо, но где-то есть, в некоторых частях тела, хорошо стало, теперь поддерживаю такую форму

Все подряд!

я тоже раньше была ну очень худой. От еды только растёт живот, больше ничего не происходит. Нужно сходить к врачу. А потом уже на основании всех анализов тебе назначат продукты и скорее всего посоветуют заняться физическими тренировками.

щас не знаешь как поправиться.... после 30 будешь думать как похудеть: )
не парься....