Если не есть ничего кроме шоколада и кофе, можно похудеть? Сильно ли это вредно?

Хм. . Кофе очень полезный, я вот например, если с утра не выпью кружечку, то настроение в норму не приведу.. ) К тому же кофе способствует похудению, он как бы мочегонный. Но в день не более 5 кружек. Шоколад полезен любой, т. к. он очень поднимает настроение, но если ты хочешь похудеть, то не более половины плитки в день. А для похудания нужно есть шоколад не менее 75 % какао. . Но по мне, он такой противный, такой горький. Бее. . Лучше съесть пол плитки молочного и радоваться жизни =)) А если хочешь похудеть - не ешь после 17:00. Я так худею до сих пор. За 2 месяца похудела на 7 кг. Удачи =)

Вредно конечно, для зубов-кариес, для поджелудочной и печени всякие неприятные последствия .

Гарантирована язва желудка

надо питаться раздельным питанием (РП) и нормально, тогда будет результат. я сидела на подобной диете, за 10 дней минус 5 кг. потом начала по немногу питаться нормально и за 3 дня вернулись 3 кг. так что всё это фигня. чтобы держать вес, надо всю жизнь на диете сидеть, а это просто невозможно

Шоколадная диета - это жесткая монодиета, которая трудно переноситься, но дает хорошие результаты. За 7 дней можно поретять 5-6 кг веса.

Дневную норму шоколада – 80 грамм разделяете на три приема. Через три часа после каждого приема пищи выпиваете стакан кофе с обезжиренным молоком без сахара. Другой пищи в течение дня данная диета не предусматривает. Поэтому ее максимальная продолжительность не должна составлять более недели.

Повторять не ранее чем через месяц, хотя есть методика повторного применения диеты через 6-7 дней.

Хотя лучше провести полное голодание, которое более полезно для здоровья, чем такая изматывающая шоколадная диета.

не знаю как похудеть, а вот сердце - точно накроется

Для здоровья это очеень вредно .Так не худеют.
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

Великие глупости! Ни х.... не знаем о своем организме и здоровье. Для начала надо провести комплексную очистку организма от шлаков и токсинов. и т. д. За 4 очистки я похудел на 18 кг Приглашаю в команду.

Как-то слышала, что Алсу в начале своей карьеры, сидела на такой диете, сидела, пока в обмороки не начала падать. Потом она обратилась к диетологу, и эта история кончилась хорошо.

можно, если тока учитывать какая калорийность этого шоколада или кофе, но при этом после каждого употребления нада делать физические нагрузки

очень.... анарексию заработать можно... (если выживишь :))

еш одни овощи это будет и полезние и эффективнее