Девочки мальчики доброй ночи кто пробовал молокочай какой эфект? И как правилтно заваривать?

Доброй ночи)
Молокоай делается просто: вскипяти молоко (допустим 1 л) , добавь пару ложек чая (2-3 ч. л.) , закрой крышкой и дай настояться минут 10.
Готово.
Эта разгрузка на любителя, отбивает аппетит и переносится достаточно легко.
А вес у всех уходит по разному, в основном уходит, конечно же, вода.

Чай заваривать желательно зеленый и не в кипяток, а в молоко, нагретое до 70 градусов. На 1,5 л молока - 3-4 чайн. л. чая. Настоять 20 мин. , процедить и пить по стакану на каждые 2 часа бодрствования. Плюс вода чистая 2 литра на день.
Сама делала на той неделе во вторник. Перенесла легко, но думаю, эту процедуру надо проводить людям со здоровыми почками, потому что на утро я встала с отеками под глазами.

Молочная диета с зеленым чаем 1-2 кг не более, не дольше двух дней 1 раз в неделю. Она больше как разгрузочная, но даже при чистом голодании больше 1 кг в день редко уходит.

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Несколько условий.

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.

Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.

Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.

Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т. е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

как заваривать не знаю, а рубануло так, что 3 дня читать не мог, буквы разбегались

я делаю на литр 4 чайные ложки зеленого чая. завариваю 15 минут и пью + 2 литра обычной воды. чай до 6

Не пробовала но видела результат. прямо скажем ошеломляющий....