Коррекция веса
КАК думаете, если я буду есть ТОЛЬКО ОГУРЦЫ и немного помидоров(2 шт), я ПОХУДЕЮ? Или вообще нет?
И на сколько за неделю?
похудеешь обязательно!! !
НО....на такой неделе нельзя сидеть дольше недели...
произойдут сбои в организме, ведь организму нехватает и других витаминов....а так это оч эффективная диета....такая же как и гречневая...
но они обе очень вредные, и быстро надаедают...
я бы советовала выбирать такие диеты....где собраны все витамины
например...
моя диета!!!!НА НЕЙ МОЖНО СИДЕТЬ ДОЛГО!!!
кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день)
или просто для большего рез-та,!!
еси есь физ. нагрузки то неболее 1000 кал в день
моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!!!!(на 500 кал)
вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. .
кило фруктов....или 50 грамм шоколада???
(ненадо есть жареное, много соленое, и масленое) )
1 день фрукты
2 день овощи
3 день молочные продукты
4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы) -ВАРЕНЫЕ
5 день рис, гречка
6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий)
7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт
НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ!!!
главное... это все есть))) )
и чередовать...
жиросжигающие продукты (рекомендуются)
ананас
грейпфрукт
зеленый чай
каждый день пить воду скоко хотите (не газ. )
чай (желательно зеленый)
кофе (без молока, и полложки сахара)
диета не сложная....похудела на 4 кило за неделю
рекомендую жиросжигательный супчик.. .
за неделю МИНУС 5 КИЛО!!!
смысл тот же быстро надоедает,
зато на ней моно сидеть ВЕЧНО!!!!(так как он безвреден и не наносит
вред организму!!! )
вот все про него....http://www.missfit.ru/diet/superhard/
рекомендую... кататься на велотренажере
(ну или заниматься другими физ. нагрузками...
но чтоб было больше эффекта... в костюме-сауне
вот про него... http://www.missfit.ru/alltests/test-5/
эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды
на велотренажере в этом костюме -300 грам точно, стоит не дорого. .
моно найти за 500 рублей)
НО....на такой неделе нельзя сидеть дольше недели...
произойдут сбои в организме, ведь организму нехватает и других витаминов....а так это оч эффективная диета....такая же как и гречневая...
но они обе очень вредные, и быстро надаедают...
я бы советовала выбирать такие диеты....где собраны все витамины
например...
моя диета!!!!НА НЕЙ МОЖНО СИДЕТЬ ДОЛГО!!!
кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день)
или просто для большего рез-та,!!
еси есь физ. нагрузки то неболее 1000 кал в день
моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!!!!(на 500 кал)
вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. .
кило фруктов....или 50 грамм шоколада???
(ненадо есть жареное, много соленое, и масленое) )
1 день фрукты
2 день овощи
3 день молочные продукты
4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы) -ВАРЕНЫЕ
5 день рис, гречка
6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий)
7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт
НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ!!!
главное... это все есть))) )
и чередовать...
жиросжигающие продукты (рекомендуются)
ананас
грейпфрукт
зеленый чай
каждый день пить воду скоко хотите (не газ. )
чай (желательно зеленый)
кофе (без молока, и полложки сахара)
диета не сложная....похудела на 4 кило за неделю
рекомендую жиросжигательный супчик.. .
за неделю МИНУС 5 КИЛО!!!
смысл тот же быстро надоедает,
зато на ней моно сидеть ВЕЧНО!!!!(так как он безвреден и не наносит
вред организму!!! )
вот все про него....http://www.missfit.ru/diet/superhard/
рекомендую... кататься на велотренажере
(ну или заниматься другими физ. нагрузками...
но чтоб было больше эффекта... в костюме-сауне
вот про него... http://www.missfit.ru/alltests/test-5/
эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды
на велотренажере в этом костюме -300 грам точно, стоит не дорого. .
моно найти за 500 рублей)
100% - да
я думаю, что ты долго будешь сидеть на горшке
Только огурцы без соли и масла как монодиета хорошо выгоняют лишнюю жидкость, если таковая имеется. За день помогают. А вот чтобы похудеть.. . одного дня мало.
похудеете. даже диета есть огуречная. в них очень мало каллорий, но увлекаться не стоит. не больше 5-7 дней+ витамины пейте. сколько не знаю - если лишнего веса много то 4-5 кг уйдет наверно
ну вот я сейчас так и делаю) туалет, конечно, станет тебе хорошим другом, но это помогает очистить организм, так что продолжай! Удачки)
Желудок себе испортите! Лучше есть меньше но всего.. . Пить 2 литра в день. И после 6 не есть.. . Отказаться только от конфет и мучного.. . Минус любой диеты- наберете больше.. . Т. к. Это борьба против себя.. . Если придержитесь несколько правил описаных мной.. . обязательно похудеете но плавно и еще хорошо бы заняться спортом хотя бы 3 раза в неделю
Ту умрешь от голода. Тебе это надо?
Если помидоров только две штуки, то думаю да....
нет не правильно! надо есть огурцы запивать молочком и закусывать помидорами, увидишь ты мигом похудеешь
сдохнешь от голода
Правильное питание залог успеха, и огурцы здесь не причем, пей зеленый чай (только не из пакетиков) и принимай рыбий жир после еды содержащие мифические омега-3.
Похожие вопросы
- Можно ли похудеть на 5 кг за 2 месяца Хочу похудеть за 2 месяца как думаете получиться
- А вот если после 4 не жрать, и в день кушать мало, ну и немного упражнений включить. Недельки через 2 на скока похудею???
- как похудеть????у меня рост 172 весс 57(((((((( хочу за 2,5 месяца похудеть кг на 10!!! помогитеееееееее
- Подруга до5июня хочет похудеть на15кг, кушая 1раз по немного и пить чай. Она похудеет на столько? какие последствия?
- народ как похудеть. я вообще не знаю как. кто может помогите.
- За 2 месяца надо похудеть на 5-6 кг, вес очень не хочет уходить. не могу же я вообще не есть! Как их скинуть? у кого получи
- если пить кефир по утрам,в 16 кушать брынзу помидр огурцы.и больше в рот ни ни.похудеешь?
- Возможно ли грамотно похудеть если вообще не есть, но пить воду (недели 2-3)? Спасибо. Было ли у кого такой опыт?
- как похудеть... и вообще покритикуйтье внешний вид... а лет на сколько тяну?
- Реально похудеть на 12 кг за 2 недели? Реально похудеть на 10 кг за 2 недели? Как?