А возможно за 2 дня сбросить 1 кг?

поверьте, все что вы скинете за два дня это будет лишь жидкость, и отразится это лишь на весах, ну и может от голодовки животик станет чуть меньше, а так на фигуре и объемах это врят ли скажется!

на рисовой разгрузке за день сбрасываю 1.5-2 кг.

Пурген и клизма.

можно.. но это стресс для организма...

Скорее 1 кг в день, но если человек очень полный то можно и по 2 кг в день при применении жестких диет, например - кефирной диеты.

вполне реально. .
во время сна человек теряет каллории кстати. .
да и во время секса много сжигается=))))

Можно. Я так худела.

Можно и за 1 день - 2 кг. Утром - бутерброд (хлеб с вареньем) без чая. В обед - то же. Вечером - 2 лимона без сахара. Гарантирую!

сделайте разгрузочный день на яблоках

Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

можно

Металлистка! тебе что надо сбросить вес? или обьемы?

можно, если ты посидишь на одной воде и побегаешь или попрыгаешь с пол часа. Так может и 2 кг уйти за 2 дня. Это я проверила на себе))) и действует мгновенно. мне стоит только попрыгать пол часа хорошенечко в пакетах и 1 кг уже нет

ВОЗМОЖНО И 2 КГ ЗА 2 ДНЯ, только это не очень полезно для здоровья. Лучше не торопясь 1 кг в неделю. Чем быстрее сбрасываешь, тем быстрее набираешь.

Кстати можно блевануть специально типа два пальца в рот . Потеряешь жидкость и вес но не советую очень не приятный и вредный способ

За два дня вполне можно сбросить 1 кг как и 2 кг но это очень-очень не полезно благодаря тому что вы вечно будете пить воду не употреблять пищу организм может нарушется я это крайне не советую но я пробовала это на себе действует но у меня есть 1 способ куда лучше но это если вы захотите убрать объём бёдер нужно: взять пищевую плёнку обмотать ноги и делать упражнения я лично кручу педали 50 вперёд и 50 назад после закутать ноги в одеяло нужно чтоб было как можно жарко ногам подождать 30 мин и см 5 от бёдер уходит