как сбросить 1 кг за 2 чеса не кто не знает?

ахахах, ну что же ты скромничаешь, за 10 минут бы захотел.

Вы туалет в аренду сдали?
К соседям.

Прими слабительного! Хуль тут не знать))

А смысл? За 2 часа сбросить, а потом за полчаса набрать ?

Выпей фурасемида 2 таблетки и сразу похудеешь даже не на 1 кг а на 1, 5 кг

Клизма.

сходить в туалет

Или парилка или фуросимид но потом плохо будет, но если надо значит надо!

быстрая ходьба в течение продолжительного времени. я сегодня сбросил за 2 часа 40 минут 2 кг 300 гр.

Чередуйте два дня:

Первый день
Первый завтрак (7-8 часов утра) . 100г салата из любых овощей без соли с растительным маслом, 70 г отварного нежирного мяса, запить несладким крепким чаем.
Второй завтрак (11-12 часов) . Одно большое яблоко или груша.
Обед. 100г отварного мяса курицы, 150мл овощного супа и компот из сухофруктов без сахара.
Ужин. Омлет из 3 яиц без молока и 30г брынзы.
На ночь можно выпить стакан кефира или сока (яблочный, томатный) .

Второй день.
Первый завтрак. 100г отварной рыбы, 70 г отварного картофеля, запить несладким чаем или кофе.
Второй завтрак (11-12 часов) . 100г яблок или стакан яблочного сока.
Обед. 200мл овощного супа или борща, стакан компота без сахара.
Ужин. 200г овощного рагу на подсолнечном масле и чай несладкий крепкий.
На ночь только минеральная вода (не больше 1 стакана, чтобы не бегать ночью в туалет).

отрезать что-нибудь

Упорные физические нагрузки)))

введи 5 кубов адреналина, не только килограммы сбросишь но и жизнь тоже)

я однажды за час аэробики скинула 1 кг

1 или лучше 2 таблетки фуросемида (мочегонные) , побегаешь в туалет через полчаса раз 10 и вес снизится.

За 2 дня может и скинешь, но не 2 часа)) Если интересно, как - рассказываю..
Весила одно время 83 кг, нужно было скинуть около 20 кг. Ничего не помогало.
Подруга порекомендовала супер средство и я не поверила, конечно. Но я попробовала и это был шок))
За первые 3 недели мне удалось сбросить 9 кг)
Расскажу и тебе про него)
Вот оно )

вы далбаебы что бы скидывать 2 кг надо 6 утра бегать

бегать бегать и бегать
2 часа беспрерывно, другого варианта не вижу