Люди!Помогите...кто знает какие-то хорошие диети. Срочно нужно сбросить пару кг за 2 недели((

Кушай три раза в день без перекусов и ужинай салатом легким. и обязательно 30 минут хота бы спорт. тебе ж немного надо скинуть. главное не голодай. за 2 недели при таком темпе даже больше можно скинуть, главное не срываться с диеты. у меня получилось. Удачи!

2 раза в неделю - разгрузочные дни на яблоках и воде и не есть после 7-ми, и мучное убрать

лучшая диета это влюбленность, проверено многократно!

это все фигня. бегом и диетой на твороге можно похудеть но не сразу и немного. чтобы быстро и чуть чуть - только низкоуглеродная диета. результат будет сразу. но долго так питаться нельзя, неделю максимум. но для 2 кг этого хватит

Займись плававньем, жир сгоняет мииигом) )
Раньше был толстячком) ) Плавал 2 недели-друзья не узнали)))))))

http://2ganteli.ru/как_быстро_похудеть

вот тут интереснывй тебе материал

рис отварной с кампотом. и вкусно и не поправишься. фрукты .и хлеб не есть.

куча зелени счас.. . на сыроедении посиди недельку и уж парочка кг точно слетит)

Побегай эти две недели. =)

1 день _ только отваренные яйца 5-6 шт
2 день _ только отваренная рыба 500-600г
3 день _ только творог -500-600г
4 день - отварная курица 500-600г
5 день_ картошки в мундирах до кг
6 день отварной говядины /телятины 500г
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира

чтобысбросить пару килограм, достаточно кушать как я, даже мягче- утром грам 150 творожка, в обед легкий супчик с пару ложками кашки и кусочком мяска, и часиков в 6-7 апельсинку с кефиром