Как сбросить последние 1 кг за 2 дня?

не ешьте после шести, не злоупотребляйте сладким и попробуйте попить мочегонное, только не увлекайтесь слишком

Сдать сессию в иснтиуте где я училась! Я за две недели сбросила (хотя и не хотела) 8 кг.. уже год не могу набрать. При росто 176 см, вешу 50-52 кг. Но это не очень хороший способ, чтобы нервничать и худеть. Сделайте больше физических наргузок, побегайте, что-то решайте, так и кушать не будет когда))

Хлеб не кушать.

ЭФФЕКТ ОЧИЩЕНИЯ - перед или при любой диете обязательно надо очистить кишечник (без клизмы) как вариант - чаи очищающие, которые не требуют проживания в туалете, а просто будет необходимость туда пару раз в день заглядывать.
ДИЕТА - применяя коктейли энерджи, альтернативное питание, они очень сытны и питательны. Заменяю 2 приема пищи. Есть программы снижения веса, например старт-это первая программа, длится 5 дней, при полной замене пищи на энерджи. 5 дн по 3-4-5 приемов через каждые 3 часа, обязательное условие на Старте, этого достаточно, хотя хватает только 3х приемов в день: -) но каждый человек индивидуален, потеря за эти 5 дней идет от 3 до 5 кг веса, причем без возврата, испытано. Интересно, пишите, отвечу всем… .
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - один из важнейших составляющих диеты, молочный коктейль энерджи - это гарантированное снижение и нормализация веса. Похудение на молочных коктейлях и правильном питании принесло мне такие же результаты, как и диета, только я не ограничивала себя жуткими рамками дозволенной пищи (в день хорошо съесть 1000-1200 ккал, ЕСЛИ нет физических нагрузок) .

интересно, пишите, отвечу....

вообще последний хахаха
курагу запить водой или экстракт сена-удачииии!!!!

пробегись несколько километров и не пей после этого воды. эффект кратковременный естесственно, но мне помогал в вес укладываться перед соревнованиями.

не кушать либо пить много воды