Как похудеть на 7 кг?Вес 54,рост 172см.Пожалуйста,отвечайте конкретно на этот вопрос,а не пишите,что это норм вес и т.п.

Не есть после 6-ти, исключить сладкое, макароны, картофель и все мучное и походить в спортзал.

А ты что в швабры решила записаться

сжечь лишние 63000 кКаллорий... основная печка сжигающая каллории - мышцы.
Но организьм способен перерабатывать всего 30 г. подкожного жира в сутки... так что быстро поможет только хирург.

вобла сушеная

Не есть совсем. Помогает, вплоть до летального исхода :-)
А в морге вашу дистрофичную фигуру вполне оценят. . Для пособия, как НЕ надо худеть :-)

Бухенвальд.
Извини, не удержалась:)

как-как не есть да и все.

Обратись к психиатру. У тебя неправильная жизненная установка. Худеть больше нельзя, ведь умереть можно. Зачем тебе это?

тебе лечить анорексию нужно, а ты худеть! задолбали вы аноретики со своими проблемами. заняться нечем? иди работать .

сообщи. какаестроение скелета, тонкое, среднее, широкое, отвечу достаточный ли у тебя вес. или надо добрать или снизить вес

Похудеть не проблема. Минимум еды и максимум физических нагрузок. Не понимаю в чем вопрос -это стандартная установка для дистрофиков. Удачи.

вес и так уже рахитный, совсем дура что ли

Арбузная диета - в день съедать 1 кг арбуза на 10 кг веса, то есть тебе 5 кг. Удачи и терпения!

пятьдесят приседаний убирают у меня 1 см талии
я после родов поправилась на 12 кг, похудела при помощи фитнеса, в еде не ограничивала себя

Можешь купить Прозак. ОН и настроение улучшит, меньше будешь задумываться о своей полноте и снизит аппетит. На концетрацию внимания не влияет. По цене средний. Но лучше его принимать под контролем врача.

Поменьше есть. Я легко сбрасываю до 10 кг за три-четыре недели, питаясь (неплотно) 2-3 раза в день. Ну и после 6ти лучше не жрать.