Коррекция веса
толстеют ли от яиц?
если кушать яйца много-можно ли похудеть?
Калорийность яйца
Биологическая ценность
Качество белка выражается в эффективности, с которой его используют для человеческого роста и развития. Белок содержится во многих продуктах, но самый известный высоким качеством - яичный белок. Факт: яичный белок используется очень часто. Он содержит необходимые для человеческого развития аминокислоты. По своей ценности яичный белок является вторым после материнского молока. Но существует ряд продуктов, которые также содержат белок.
Продукт ____ Вода, г Белки, г __ Жиры, г __ Углеводы, г __ ккал
Яйцо куриное __74,0 ____ 12,7 ____ 11,5 ___ 0,7 _____157
Биологическая ценность
Качество белка выражается в эффективности, с которой его используют для человеческого роста и развития. Белок содержится во многих продуктах, но самый известный высоким качеством - яичный белок. Факт: яичный белок используется очень часто. Он содержит необходимые для человеческого развития аминокислоты. По своей ценности яичный белок является вторым после материнского молока. Но существует ряд продуктов, которые также содержат белок.
Продукт ____ Вода, г Белки, г __ Жиры, г __ Углеводы, г __ ккал
Яйцо куриное __74,0 ____ 12,7 ____ 11,5 ___ 0,7 _____157
От свареных в крутую яиц не толстеют, наоборот они входят во многие диеты.
Отчасти - вареные яйца вызывают запоры.
хорошо что уточнили))) ) а то написала бы: от яиц толстеют на 9месяцев!)) )
вообще, если кушать МНОГО (неважно- яиц или ещё чего) похудеть сложновато будет.. .
лучше движения побольше, или (хм)) ) употребления этих самых пресловутых яиц побольше и почаще именно в том виде, о котором я подумала вначале (т. е. - секса побольше! от этого похудеть реальнее!)))) если не забывать предохраняться))) )
в общем, в любом случае- удачи на этом нелёгком поприще!))
вообще, если кушать МНОГО (неважно- яиц или ещё чего) похудеть сложновато будет.. .
лучше движения побольше, или (хм)) ) употребления этих самых пресловутых яиц побольше и почаще именно в том виде, о котором я подумала вначале (т. е. - секса побольше! от этого похудеть реальнее!)))) если не забывать предохраняться))) )
в общем, в любом случае- удачи на этом нелёгком поприще!))
От яиц толстеют
Как ни странно, хотя яйцо является весьма питательным продуктом, от него все- таки не толстеют. Более того, яйца входят во многие лечебные диеты, целью которых является снижение в рационе количества белка. Для подобных диет яйца с их 13% протеинов и всего 80 ккал для диеты просто находка.
Как ни странно, хотя яйцо является весьма питательным продуктом, от него все- таки не толстеют. Более того, яйца входят во многие лечебные диеты, целью которых является снижение в рационе количества белка. Для подобных диет яйца с их 13% протеинов и всего 80 ккал для диеты просто находка.
О яицах и не только)) )
http://www.medportal.kz/zabluzdenia/zabl/26.htm
http://www.medportal.kz/zabluzdenia/zabl/26.htm
Толстеют от сидячего, неактивного образа жизни. Если много употреблять яйца то можно поправиться, но если вы занимаетесь спортом, бегаете или плаваете может фитнес или еще что. Всё отложится в нужных местах.
Если в больших количествах, то да.
Смотря сколько - много. В одном яйце приблизительно 90 ккал, вот и считайте. Но в них ( в желтке) много холестерина, поэтому рекомендуется не более 2 -3 яиц в неделю.
нет ведь в них содержится белок, но конечно если только в три часа ночи 10 яичек то да
Нет не толстеют
Похожие вопросы
- а от куриных яиц толстеют?сколько в них каллорий?можно ли есть пр и диете???
- От яиц толстеют? Как их можно приготовить что бы и вкусно было и не растолстеть?
- От жареных яиц толстеют, если их на завтрак есть?
- хочу, чтобы молодой человек набрал вес! Откормить не получается, не толстеет ну никак! (++)
- Почему я так сильно толстею и набираю вес? При том что я довольно часто играю в футбол и очень мало ем (1-2 раза в день)
- Резко начал толстеть в чём проблема?
- А что бы такое съесть... чтоб наесться и не толстеть?
- Как думаете, от чего всё-таки люди толстеют?
- Почему худые жрут и не толстеют?
- почему некоторые люди которые много едят - не толстеют?