Я вешу 48 кг, но чувствую себя комфортно при 43 кг. Не могу их скинуть из-за обмена веществ. КАк ускорить обмен веществ?

Имбирь, кефир, грейпфрут, зеленый чай, ананас - вот главные ускорители обмена веществ. (Особенно имбирь) . Если нет возможности есть имбирь - покупай имбирный чай.

девушка не делайте глупостей!! ! какие 43!!!!я при росте 173 в 9 классе весила 43, чувствовала себя нормально пока болячки типа гастродеуденита не появились, сейчас мучаюсю, хотя рост тот же а вес 53, но с виду слишком худая, не устраивайте своему организму проблем тем более вы хотите резко похудеть, все это скажется на здоровье

есть риск заработать себе анорексию.
похудение. которое нельзя остановить.
лучше не вмешиваться в работу подсознания - оно лучше знает, какой тебе нужен вес и скорость обмена веществ.
лучшая диета - сбалансированное питание с минимумом жирогеннных продуктов и с коррекцией психики и подсознания.
Вес у нас регулируется автоматически - через аппетит и тягу к определенным продуктам. Управляет этим процессом подсознание, а его программы задаются основным инстинктом самосохранения, выживания.
если человеку в будущем предстоят тяжелые времена (по мнению подсознания) , оно создает запасы в виде жировых отложений.
когда оно испугано - запасов больше, и аппетит - усиленный, а если спокойно, тот запасов меньше.
Если человек "пугает" свой организм необычной диетой, переменами в жизни, режиме, повышением физических нагрузок, подсознание компенсирует это усилением аппетита и созданием НЗ - неприкосновенного запаса. Для снятия стресса надо вернуться к нормальному режиму и образу жизни, успокоить подсознание.
страх внутри нас рождает проблемы и негатив, в том числе, увеличение запасов жира.
Любите мир, верьте в его доброту и изобилие - и ваш вес не будет расти, безо всяких диет.
удачи

очень помогают в этом физические упражнения - и полезно и здорово и похудательно

Купи слабительное и в туалет!!!! Вот тебе и быстрый обмен веществ!!!

Обмен веществ не надо ускорять, его нужно нормализовать.

хорошо помогает имбирь и корица, попробуйте сделать такой коктейль: стакан кефира, немного корицы, потрите немножко совсем корень имбиря. Очень хорошо ускоряет обмен веществ! А лучше конечно обратиться к специалисту, по-моему, у вас очень малый вес.

я бы тоже хотел бы узнать

Сходи к врачу