Хожу в тренажёрку уже 2 месяца, слежу за питанием, только не худею а кажется ещё больше поправляюсь. Что это за фигня???

))) Набираешь мышечную массу) Это стресс для организма еще.... Месяца с 3го начнет виднется результат если не отступишь от правильного питания и не станешь реже ходить. Еще совет: силовые тренировки надо скрещать с кардио: день занимаешься на тренажерах, по окончанию - быстрая ходьба, 6 км\ч. И на следующий день тоже придти в зал и походить пол часика, вот тогда будет результат! Проверено)

Не правильно тренируешься-не сбрасываешь мышечную массу, а наращиваешь, в зале наверняка есть тренер-обратись за советом или оплати несколько индивидуальных занятий

Мышцы нарастают на жир. Сначала всегда так бывает. Жировые отложения при правильной диете начинают уходить примерно после 3-х месяцев занятий, а вообще - это индивидуально. Лично у меня не уходят, потому и не занимаюсь. Мне, чтобы ушли надо вообще не есть. Кстати, совет - поменьше налегайте на тренажеры, побольше двигательной гимнастики. Мне вот нельзя по показаниям (только тренажер) , если у Вас травм нет - тогда скакалки и разминалки - жир уйдет.

Стали расти мышцы явно. Может питание не то все же?

Идет наращивание мышечной массы

очевидно растут мышцы!

жир перегоняете в массу (((((

всё зависит от самих тренажёров, я даже в вакуумных не похудела ни капли! Нужна аэробная нагрузка типа шейпинга, танцев, беготни, тенниса, если есть велотренажёр, то его надо крутить быстрее при более слабой нагрузке, что бы пот ручьём, язык на плечо, но результат сложно удержать, -привыкаешь быстро... Питание: всего очень по чуть-чуть и резко, а не постепенно привыкать! Т. е. физическую нагрузку увеличить, -питание уменьшить одновременно, но это всё может не помочь... И вы уверены, что есть куда худеть? Просто на вакуум приходят и худышки! Зачем? Никто не знает!

мышцы растут. а жир у вас застоявшийся видимо и он оч тяжело уходит

Возьми на недели 2 личного тренера и сходи к диетологу, вот увидишь ситуация начнёт меняться!!!! Косметолог Марианна

мышцы.

против природы-матушки не попрёшь)

а питание значит такой вид диеты и спорта вам не подходит надо посоветоваться с специалистом или поменять образ жизни!!!!