Коррекция веса
Что делать с целюлитом, когда на спорт совсем нет времени?
Где то вычитала, сама еще не пробовала, но слышала неплохие отзывы. Курс на 14 дней. Через день смазывать проблемные места медом, затем хлопать до тех пор, чтоб становилось уже больно, когда мед будет отлипать от кожи. Похлопали, смыли и в качестве закрепления любым антицелюлитный кремом помазать. Даже у человека у которого нет времени, перед сном я думаю найдется 20 минут на такие процедуры.
массаж, баня, самомассаж с приспособлениями для антицеллюлитного массажа.
реально мене помог метод НМЖ. надо меньше жрать. Выбери себе маленькое блюдце дома и ешь из него сколько хочешь раз в день. Хоть 5, хоть 7. И если ты сможешь так, то результат будет через 2 месяца, а потом ещё больший через 4. Главное - без жира и сосисок
Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения) ,
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок) . Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!! ! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно) , и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру: ) Без фанатизма!!!: )
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения) ,
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок) . Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!! ! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно) , и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру: ) Без фанатизма!!!: )
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!
а на что у Вас есть время?
приоритеты расставьте.
приоритеты расставьте.
купите банки в аптеке и делайте хотя бы вакуумный массажик после душа... правда перед этим ознакомтесь с противопоказаниями...)
пирожки можно с ним сделать.
Отращивать.
А ночью я вижу есть время посидеть :)
Если нет времени, то времени нет ни на что. В этом случае уже ничего, или должен быть спорт и диета, только не до умопомрачнения, а в меру.
не отмазывайся. у тебя есть время на спорт. полчаса в день на пробежку есть у любого человека.
Целюлит-нормальное явление для женского тела, ничего вы с ним не сделате. Если только на время, пусть хоть что вам говорят. Любите себя такой, всё у вас в норме.
Смириться..
нельзя так говорить что времени нет, просто нужно правильно распланировать свое время и все получиться. конкретноя буду делать упражнения после работы в 20:00 после ужина через час. (допустим) пн, ср, пт.
нигде не раздеваться
Похожие вопросы
- Девченки, кто что делал против целюлита, что самое эффектное?
- Как похудеть, если на спорт почти нет времени? Как похудеть, если на спорт почти нет времени? Расскажите как вы худеете.
- до июля надо скинуть 5 кг подскажите как? на спорт категорически нет времени учусь и работаю*(
- Подскажите хорошую диету=) Спортом заниматься нет времени. Никаких гербалайфов и таблеток для похудания не приемлю!
- Девочки поделитесь рецептами диеты и упражнений на дому (на спорт зал нет времени) Сидела на кремлевке ничего
- как быстро сбросить вес(сейчас на гречке сижу)спортом не занимаюсь,времени нет!работаю с 10-10!???
- Как без спорта (ибо нет времени) похудеть на 10 кг ( с 57 до 47-48 кг) за месяц? Рост 166
- рост 157, вес 49...хочу скинуть три кило, посоветуйте пожалуйста. на спорт не много времени. . (
- подскажите диету, но только без спорта, тк нет времени. Хочется за месяц скинуть 5 кг .
- Как БЫСТРО похудеть!? Килограмм 6-7 надо скинуть! Только надо учитывать школу. По спорт залам ходить времени нет.