Коррекция веса

Хочу пополнеть.Много ем,но ничего.Ваш совет?

при росте 173 см,я вешаю около 50 кг,хочется хотя бы кг 7 добавить! Может кто знает как?
Jelena Gasperskaja
Jelena Gasperskaja
1 092
Скорее всего у вас конституция такая, поэтму и не полнеете, хотя смотря что еще кушать, а вообще спортом позанимайтесь, мышцы подкачайте они тоже массу прибавляют.
Ксана Орлова
Ксана Орлова
484
Лучший ответ
Попробуйте пить такой вот коктейль: взбить в блендере 4 перепелиных яйца, 4 банана и 6% жирности молоко (непомню сколько вроде 300 г) . Я так поняла, что это нужно выпивать за день. Это по телеку жена Юрия Николаева совет давала, тем кто хочет поправиться. Если видели Юрия Николаева по телеку, то в последнее время от был просто набором костей. А сейчас смотрю человеческий облик принимает.
Любовь Янчева
Любовь Янчева
13 379
вешаю.... ппц... .
Ну ладно, фиг с ним^

Главное не колличество.... Попробуйте принимать наиболее жирные продукты. .
Что-то у вас с пищеварением... Проконсультируйтесь у врача.
Провертесь у врача.
полностью согласна с предыдущим ответом - купите абонемент в фитнес клуб, проконсультируйтесь с тренером - и вес и главное - формы прибавиться! желаю успехов!)))
Да, кому что, как говорится, кому худеть, а кому полнеть. Хороший обмен веществ- это лучший вариант, сильно не поправитесь даже на плюшках. Хуже- это паразиты, которые могут быть незаметны, но все полезное из вас тянут, по возможности сдайте анализы.
Обратитесь к врачу.
BS
Begimay Star
2 702
Солитера отпусти на волю....
mozhet u menya kupish kilo tak 10 aaaa?
господи! это бред!
если твоего организму даны такие пропорции, то ничего уж тут не поделаешь!
некоторые не знают мучются как дойти до аких параметров, а тут наоборот все. .
если тебе суждено быть полной, если по природе заложено и по наследству передасться, то ты ею будешь.
если же при росте 173 см ты весишь около 50 кг, значит тебе не дано быть похожей на "сбобную осбу"
;-)))
я 177 вес 55-56 прекрасно себя чувствую и полнеть не собираюсь. модельная внешность и стройность это круто
Не знаю правда ли это, но говорят чтоб пополнеть пить пиво и есть сметану, или вроде есть сметану, запивая пивом
возможно у Вас гиперфункция щетовидки, от етого худоба, потливость, нервозность.
Бывают такие случаи, когда люди просто не склонны к полноте!!! А бывает просто еще возраст не подашел!! !
Тебе необходимо просто сесть на режим, кушать побольше сливочного масло, мучных изделий, майонез ...и перед сном тоже хорошо бы перекусить.... результат будет приблизительно через 1-1,5 месяца!!!! Главное только не переедай, кушай в небольших колличествах но часто....
почистить организм (в первую очередь печень) и изменить систему питания. от того что вы будете есть жирную пищу вы не поправитесь.... ( рекомендую книги Малахова) Удачи...

Похожие вопросы