С помощью какой диеты можно похудеть кг на 7-10 до нового года?

так быстро худеть нельзя. это нарушит вам обмен веществ, что грозит последующим быстрым набором веса и приобретением различных заболеваний.
вот вам полезная диета из статьи газеты аргументы и факты.
полезная диета (физиологический метод похудения! )
1день. есть в основном белковую пищу (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше.
2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха.
3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле.
4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм.
Желаю вам здоровья.

кремлевская

Питаца по принципу кремлевской диеты, эт в среднем 3 4 5 кг в месяц. Есть ище одна диета она более голодная, я сидя на ней за 10 дней сбросила 5 кг, если надо то напишу или пиши в аську 423208259

Смело можешь использовать этот вариант www.zdorovieinfo-fgl.com Это что-то! Пью его уже месяц. Во первых похудела на 18 кг!!! Кожа ни чуть не растянулась. Жир уходит в первую очередь как раз оттуда, откуда нужно. Очень довольна этим средством. Рекомендовала его всем подругам, и всем он помог. www.zdorovieinfo-fgl.com советую этот вариант!