Как можно сбросить вес за кароткое время без диеты?

похудение без диеты - это как секс без мужчины!

Не кушайте после шести, в выходные дни пейте чай из натуральных трав, и ешьте фрукты, а в будни сторайтись есть 1-2 раза в день пища должна быть не жирная вот например:
Утро - зеленый час без сахара, желе (или кашку без масла и кефир мало жирный)
Обед - салат без майонеза с оливковым маслом или с ленным (оно продается в аптеке) (например капустный) , супчик, и варенную курицу ( но не как уж не жирную свинину и котлету)
Ужин до 18:00 - чай черный без сахара, яйцо варенное (3-4 штуки) , мюсли без орехов, творог 150 гр. , на ужин не какого мяса
В 22:00 два стакана воды
Хорошо бы было посещать спорт зал вечерами

Кстати, секс без мужчины иногда даже нужен и совсем даже не плох) ) Но вот похудение без диеты, в отличие от секса без мужчины бестолковое занятие. Можно заниматься фитнесом, но если при этом продолжать жрать, то ничего не поможет

Как раз диеты-то ни к чему хорошему не приведут! Надо кушать маленькими порциями через каждые 3 часа - это основа правильного питания!! ! Но быстро худеть нельзя - это стресс для организма!!!

Доктор пациентке
-Вы что одновременно и на диете и таблетки от целлюлита принимаете?
-Да.
-А сколько таблеток в день?
-Пока не наемся.

Походи пешком км 15-20 каждый день в течении недели. Поможет.

Не есть после 6,за раз есть пищу только одного типа, т. е если сели есть катлету,
то без гарнира и без хлеба и. т. п.... перед едой стакан жидкости /без газа/...если очень хочется есть--сьешьте чтонть углеводное--печенюшку напр.... не "подогревать" аппетит всякими приправами---кетчуп, майонез.... Вообщем---пилите, если ВАМ жизнь дорога!!!!

диете не диета. . а кушай тогда по продукту через час. . например утром яблочко скушла. . чувствуешь, что не наелась-через час (не раньше) что-то ещё...
и больше пешим ходом ходи

Подтверждаю! Чай доктора Миллера - отличная штука для похудения. И никакой химии, что очень важно. Купить его можно ЗДЕСЬ

не ешьте мучное, вообще, сладкое еште поменьше и не еште после 6ти вечера! а так же качайте пресс 200-300 раз в день!

не кушайте и всё!