Как сбросить вес за короткое время???

Заниматься сексом по-многу и от души! :-)

Кремлевская диета. http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/kremlin-diet.html
Худеешь на мясе и сыре. Не плохо? Причем без всяких спортзалов. В месяц 10 кг. Испытано на себе.

1) не есть вообще недельку-другую
2) посидеть на жесткой диете
3) резко увеличить физнагрузки

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

Многие люди, имеющие проблемы с лишним весом воспринимают диету как кратковременный способ привести себя в нормальную форму, но как только они заканчивают сидеть на диете, вес моментально возвращается на круга свои. Организм адаптируется к усеченному питанию и с каждой новой диетой будет все менее охотно снижать вес, а жировые клетки будут набирать силу после окончания диеты с удвоенной силой – «про запас» . Соблюдение диеты должно стать образом жизни. Необходимо изменить свой рацион, количество и время приема пищи, набор продуктов, пересмотреть психологическое отношение к пище – еда не должна быть «кумиром» и единственным удовольствием в жизни. http://stylemania.km.ru/mistake_loss_of_weight/// Удачи

сходи в туалет

Забудь про сладкое, мучное, жаренное, жирное. Не ешь после 6 вечера, старайся сидеть на оыощах (капуста, морковь, свекла, можно яблоки) . Сама на такой диете за 2 месяца похудела на 15 кг. Замечательно себя чувствую. Для более эффективного результата 2-3 раза в неделю спорт зал. Удачи!!!

Не есть хлеб и картошку. Есть чаще, но мало. Пить чай для похудения. И чем нибудь заняться для укрепления мышц, хоть йогой!

в баню сходи

больше ночного меньше мучного лучшая диета

Почитайте книгу "Магия Стройности"
Автор книги - Фалеев Алексей Валентинович
Скачать можно здесь
freebooks.net.ua/701-magija-strojjnosti.html
При помощи этой книги можно похудеть, не навредив своему здоровью.

Купи соли, кило этак 10, держи ее в сумке всю сразу.... А потом брось ее - эту сумку, и сразу на 10 кило полегчаешь ))))))))))))

Уменьшить суточное питание в 2-е

poprobui kremlevskuiu dietu

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на ходу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru